苦茶中的营养成分比普通的茶一点都不少，而且它那独特的苦味，更是它胜于其他茶叶的地方，因为苦味的东西，去火效果更好。另外，苦茶的降血压，降血脂，降胆固醇的作用也一直被人们所称道，是三高患者的福音。苦茶的消炎杀菌、健胃消食、提神醒脑、明目护肝的作用也非常的不错。
孕期尽量不要喝奶茶，或者是少量饮用奶茶。奶茶中含有一定量的营养成分，如维生素C、维生素B、氨基酸、矿物质、碳水化合物等，少量的饮用奶茶对人体的健康是有益的，但是奶茶属于一种高热量饮品，妊娠期女性每天或者是过量饮用奶茶，容易导致热量摄入过度，使妊娠期女性的体重显著增加。
奶茶里面的红茶是有提神的作用，会让人很有精神，奶茶中含有的一定的茶碱成分，这种成分会使神经兴奋，脑部处于比较活跃的状态，具有一定的提神效果，从而就造成了失眠。
喝奶茶的危害是容易致癌，失眠。多数奶茶为了保鲜，在制作时会添加一些防腐剂，而有的防腐剂对人体是有危害的，喝奶茶会让人兴奋，经常饮用会造成神经过敏，过于亢奋还会致使彻夜失眠。
肝炎患者处于较稳定状态，一般情况下，奶茶都能正常饮用。如果病情较重的时候就应该停止喝奶，因为这样会导致很多病毒进入到血液中，对肝脏造成损害。但肝脏发生炎症时更为显著，病情严重时，则应该避免和奶茶。因为奶茶中含有较多的酒精和咖啡成分，这些物质会对人体造成较大程度的危害，所以肝炎患者应该尽量少用或者不用奶茶，以免引起更严重的后果。肝炎患者在饮食方面应根据实际情况加以调节，戒烟酒是必须的，吃点淡的、易于消化和吸收的食品，忌些过辣，过激，过霉，过腻之品。
另外，还应该适当增加一些蔬菜和水果。食物种类应丰富，营养应平衡、三餐分配搭配应合理，应根据实际情况，作出相应调整。
