应该到医院先做一下ct检查，看看膝关节内部，十字韧带和，半月板有没有损伤，如果损伤了十字韧带或者半月板，需要做关节镜手术治疗的。如果十字韧带和半月板没有损伤的话，那就是有可能是关节周围韧带损伤，多休息，然后配合舒筋活血止痛的药物治疗。急性期可以采取冷敷，24小时后需要热敷。尽量卧床休息，减少活动，少屈膝。可以再采取局部制动、封闭治疗、理疗治疗等方法。
问题分析：你好，根据你所描述的症状，考虑是由于局部软组织挫伤引起的症状。
指导建议：建议及时到医院做x线检查，根据检查结果对症治疗，卧床休息。在医生指导下，可以口服消炎的药物，饮食上多吃一些高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。忌辛辣刺激性食物。
问题分析：您的情况考虑是劳力过度，外伤等原因引起的局部肌肉软组织损伤。中医辨证多属于筋脉不舒。消肿的话可以局部热敷或者英语舒筋活络中药治疗。
意见建议：用药的话建议辩证应用舒筋活络止痛的云南白药气雾剂治疗。平时注意下肢保暖，饮食禁忌辛辣刺激油腻。
指导意见：你好，你的情况是软组织损伤引起的早期在肢体周围 放置冰袋或作冷敷一般在24～48小时后改用热敷促进局部淤血吸收,建议可以 用红花油或活血药酒等外涂患处内服活血化瘀止痛的药物如独一味等减少活动抬高患肢.
问题分析：报告说明是异常的，有淤血。可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏，这样可以使肿胀消退、疼痛减轻，
意见建议：建议具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的，
指导意见：你好，你的情况可能是脚踝扭伤的题，最后描述情况考虑存在，软组织损伤，不能排除，踝关节半脱位。或者踝关节骨折，建议就诊于骨科完善，脚部放射片检查。排除骨折和半脱位。损伤时间较长可以选择，热敷或者活血化瘀，药物外涂治疗有助于消肿。
