属于扭伤，可以采用热敷的方法，同时采用药物进行治疗有较好的效果。不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制动。这建议检查一下片子。如果没有异常建议做热敷口服点药物进行治疗。
脚踝扭伤首先是休息，减少行走。让里面的出血水肿控制在最低的程度。另外还有冰敷是一个非常有效的方法。一般中国都认为关节要保暖，那对于冰敷可能都有一些疑问。
要拍个X光片排除骨折的可能性，如果骨头没问题，考虑是肌肉软组织受伤。在受伤后24小时可用热毛巾热敷，受伤后一定要少走路，更不可以跑、跳等运动。如果没有骨折，可以上医院找针灸科医生给针灸治疗，拍片是在骨科拍。
患者可以去当地正规医院急性检查，看一下是骨头受伤还是其他的，如果是肌肉的问题的话，主要是在24小时内通过冰敷，但是如果骨头有问题，有可能还要通过手术处理，一般有问题还可以配合做下针灸，可能一两周就可以慢慢恢复。另外近期在饮食上要注意清淡，禁忌辛辣刺激性食物。
排除是肩关节半脱位的可能，需要综合判断和分析的，还是听从骨科医生的意见，具体情况来处理的，暂时不要活动，抬高患肢，如果是韧带肌肉损伤，恢复是需要一个过程的。冷水给孩子敷敷看会不会好些，一般孩子损伤恢复比较快，也许明天早上起来就没事了。孩子的手不愿动是孩子的一种保护反射。
