乳腺增生是常见的女性乳房疾病，表现为乳房的胀痛、刺痛、有肿块，主要是由于月经周期不规律所引起的，随着月经周期的消退，乳腺增生病可以逐渐好转。避免服用含有雌激素过多的药物或食物。心理治疗、调整情绪、避免紧张劳累，适当参加体育活动等。饮食调理，如清淡饮食对缓解症状也有帮助。
乳腺增生后，乳房质地稍硬，有触痛感，和周围组织无粘连，好发于乳房外，结节状、片状呈现大小不一，以片状居多。乳房肿块可伴随月经周期变化而改变，比如月经前肿块变大质地较硬，月经来潮之后，肿块则缩小质地变软。
单纯的乳腺增生不会恶变，乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象，并不一定都是疾病。月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛，月经来潮后则明显减轻或消失，这是生理性的。如果疼痛严重时，是由于机体内分泌激素水平的波动内分泌激素失调所致而引起的。可以到专业的医疗机构检查后，再对症用药。
乳腺增生重度也不是很可怕的，重度乳腺增生有可能会引起乳房的胀痛，不会有别的病变。乳腺增生属于一个生理性的过程，只不过是因为增长得太快了，可以使用药物适当的控制一下。
女性乳腺增生是由不良的生活习惯和不注意饮食引起的，包括一些内分泌激素紊乱。也有一些因情绪相对低落和不良而长期反复乳腺增生，导致恶性转化和乳腺癌。因此，一旦乳腺增生发生，就有必要尽快接受治疗。
乳腺增生是属于良性的增生，是属于常见的乳腺疾病，如果没有太明显的疼痛等不适的症状，一般不需要特殊的治疗。平时多喝水，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性食物，有利于病情的恢复。
