涌泉穴的位置一般在足底部。
足少阴肾经的涌泉穴位，在足底部，第二、三趾缝纹与足跟连线的前三分之一和后三分之二的交叉点，蜷足时足前方的凹陷处。它可以起到清热降逆，开窍醒神，引火归元的作用。能用于小儿神经系统疾病如惊风、晕厥、中暑、癫痫等；如奔豚气、头痛、咯血等。可以用针灸或艾灸，最好是在0.5-1英寸内进行针灸；艾灸一般采用15分钟的温灸。
通常情况下，头部百会穴痛可能是疾病导致的。
头顶部百会穴发生疼痛症状，若有打喷涕、流鼻水症状，很有可能与发烧感冒相关。头部百会穴痛也有可能与毛细血管紧张性疼痛相关。通常与紧张焦虑、工作压力、恼怒、激动、热冷刺激性、严重休息不好、劳累过度等相关。疼痛比较严重时，伴四肢麻木、活动受到限制症状。很有可能与出血性脑血管疾病，或脑缺血脑血管疾病、大脑供血不足、缺血性、氧气不足造成的疼痛和颅内压升高等相关。应当在医院体检明确发病原因后再医治。
一般来说，涌泉穴痛是足底筋膜炎导致的。
涌泉穴部位的疼痛，多数是足底筋膜炎导致的。足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，主要有脚跟疼痛与不适的症状。患者可以用刮痧、按摩以及热敷等方法进行治疗。也可以遵医嘱用活血化瘀的药物进行泡浴。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
涌泉穴贴王不留行、吴茱萸、生姜等可以助睡眠。具体内容如下：
1.王不留行：可以将王不留行贴在涌泉穴上，长期刺激涌泉穴，可以缓解心肾不交的失眠症状。
2.吴茱萸：也可以将吴茱萸捣烂，敷在涌泉穴上，对虚劳所致的失眠有一定的缓解作用，对于肾气不足所致的失眠也有很好的治疗效果。
3.生姜：也可以选择生姜贴在涌泉穴上，具有温补脾肾，通经活络的功效，对脾肾阳虚引起的失眠有一定的治疗效果。
涌泉穴可以帮助人们提高睡眠质量，但是每个人的情况都不一样，所以在使用涌泉穴的时候要注意辨证配对，这样可以起到事半功倍的作用。
一般情况下，百会穴疼的原因有以下几种：
百会穴疼的原因有高血压、脑血管痉挛、脑供血不足等人体的一些全身性疾病。同时偏头痛、神经痛等头部局部的一些病变，比也会引起百会穴疼痛，需要及时治疗。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
