头部摔伤之后出现头晕非常常见，主要是因为头部受到一些外力的作用之后，会在颅内产生一定的震荡，虽然外表面有可能并没有这种感觉，但是颅内大脑会在脑脊液的保护之下产生一定的震荡，而这种震荡反射之后一部分的神经细胞就会出现一定的牵扯和撕拉。
摔伤后三个小时可以通过合理治疗、注意休息等方式进行处理。
跌倒三个多小时后，可能会出现不能活动、疼痛等症状，要到正规的医疗机构就医。有可能是骨折，首先要做X线检查，然后再做相应的处理。如果是有皮肤创伤，也要做干净的灭菌和包扎。不能自己做推拿，也不能自己动手包扎，以免加重病情，导致伤口感染。因素患者应该注意休息，避免症状加重。
头部摔伤后吃点以下东西好，具体分析如下：
头部受伤的程度也是不同的。轻度的头部损伤，比如脑震荡，会出现头疼、头晕、恶心、呕吐等症状，只要休息一段时间就能完全康复，平时不需要太多的注意，以容易消化的食物为主。头部受伤，如果是比较严重的，比如昏迷，此时不能吃东西，可以用鼻饲留置食物，此时要注意补充营养。可以从胃里补充奶粉、蛋白粉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。
要考虑它可能是不是由脑震荡引起的。应该去医院做相关检查。具体原因经检查确认后，应进行针对性治疗。现在不应该吃辛辣刺激的食物，要保证充足的睡眠，不需要太紧张。
摔伤头部之后需要注意的事项有很多，比较好的方法是先去医院就医，再进行一些药物的配合，平时要注意不要用脑过度要适当的休息好，适量的运动还是可以的比如散步，饮食要清淡要多喝水。
头部摔伤之后观察的时间，要看具体的病情进行决定。如果症状轻微，只有头痛、头晕，没有其他的表现，基本上观察3天就可以回家修养，没有什么特殊的症状。如果合并有恶心、呕吐，甚至是一过性的昏迷、逆行性遗忘，有可能就会产生脑震荡的状况，就需要观察7天才可以。
