肝病患者在锻炼的时候必须循序渐进，不可能一下子就忍受大运动量，以免造成体力不支、免疫力降低，肝病恶化或反复发作等。
慢性肝病已经成为危害人民生活的常见病，因此，应该合理地运动保健。因为肝病本身就会对人产生一定程度上的危害，而通过适当地运动能够改善病情和恢复肝功能，并且也能预防并发症的发生。锻炼能增强身体抵抗力，促进细胞新陈代谢，也可以让心情舒畅。另外通过体育锻炼可增强肝脏功能和调节免疫功能，从而达到预防和治疗肝病的目的。
因此，肝病患者每天做些运动有益。另外在平时还要注意休息，不要过于劳累。但如果运动过度或时间过长，会对肝脏造成伤害，甚至出现肝硬化等严重疾病。肝病患者运动量以不累为宜。如果是急性肝炎或慢性活动性肝炎则应尽量限制运动时间，避免过度劳累，同时还应该适当增加营养摄入。运动项目可根据病人年龄及个人喜好确定。
正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，要确认是不是肾虚，还得从多方面来排查。汗在手脚是脾胃虚，汗在头部是气虚，夜间盗汗是肾阴虚，全身战汗是热性病，绝汗是虚脱。
肾虚可以造成出汗，但不是所有地出汗都是肾虚。首先，中医认为“汗为心之液”，所以当心阳不足的时候也会出现汗出，同时还会伴有心悸，胸闷，喘憋等不适。同时体内湿热内蕴的时候，也会出现汗出。
容易出汗是肾虚引起的，出汗主要是由肾虚引起的。病人如果出现经常出汗的病症之后我们可以进行调理，一般可以服用一些补肾的药物来进行治疗，同时在治疗期间，也可以多吃一些补肾的食物。
异常的出汗分自汗，盗汗，战汗。肾虚型的出汗，以睡着以后出汗为主，伴有五心烦热，腰膝酸软，遗精。自汗是由于气虚引起的同时伴有气短乏力。战汗是由于身体和病邪对抗而出现的汗出。去医院化验血甲状腺功能和血常规，看看有没有甲状腺激素的升高和血红蛋白的降低。如果有针对治疗。如果正常考虑和您自身体质或肾虚有关系。
注意是否是生理性的原因，因为孩子生长发育比较快，容易出汗，另外也要注意是否天气太热了，或者是身体比较虚弱，生病引起的，另外也要注意是否是有肺结核方面的疾病等，都会有一定的影响的。
