小腿里面的筋疼主要是局部的炎症刺激，或者是神经压迫导致血液循环障碍引起的疼痛，与长时间站立，劳累，受凉或者是慢性肌肉劳损都是有一定的关系。可以去医院做一个腿部或者腰部的核磁共振检查，确诊是否有腰椎间盘突出骨质增生。
脚踝扭伤后小腿肌肉痛可以通过一般治疗、使用药物等方法进行处理。
扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，而脚踝扭伤后小腿肌肉痛，应该严格的卧床休息，并停止一切活动，避免因活动量加大，从而引起出现疼痛加重的情况；同时，建议患者口服一些消炎止痛活血化瘀的药物，比如三七伤片、中华跌打丸、云南白药胶囊等。
肌肉萎缩是正常的，主要是由于石膏固定，不能运动，不能行走，直到骨折愈合，取出石膏，行走逐渐，将逐渐恢复正常。应该注意做一些尽可能轻微的练习。在骨折早期和中期尽量注意休息注意加强饮食和营养的调理，可给予经常性的中药洗浴浸泡之后给予中药包扎固定以消炎止痛和促进骨折愈合。
肌肉萎缩是正常的，主要是由于石膏固定，不能运动，不能行走，直到骨折愈合，取出石膏，行走逐渐，将逐渐恢复正常。应该注意做一些尽可能轻微的练习。在骨折早期和中期尽量注意休息注意加强饮食和营养的调理，可给予经常性的中药洗浴浸泡之后给予中药包扎固定以消炎止痛和促进骨折愈合。
一般情况下，小腿肌肉里面那根筋疼，患者可以通过物理疗法、使用药物等方式进行治疗。
1.物理疗法：如果患者小腿肌肉里面那根筋疼，疼痛刚开始的几天，可以先用冰块进行冷敷，三天后改热敷，从而促进局部的血液循环，减轻局部的水肿和疼痛。
2.使用药物：患者还可及时就医，遵医嘱使用扶他林喷剂、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。
通常情况下，小腿肌肉里面那根筋疼可能是剧烈运动、肌肉拉伤等原因导致的。具体情况分析如下：
剧烈运动：小腿肌肉里面那根筋疼可以考虑是由于剧烈运动引起肌肉痉挛。小腿肌肉里面那根筋疼的患者平时要注意适度运动，劳逸结合，避免过度劳累，在肌肉出现酸痛感时要立即进行休息。
肌肉拉伤：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，患者一般会出现局部疼痛、红肿等症状，因此小腿肌肉里面那根筋疼可能是肌肉拉伤导致的。
