孕期抑郁症通常是指产前抑郁症,通常表现为情绪焦躁、睡眠不好、食欲改变、对任何事物缺乏兴趣,注意力无法集中,记忆力下降等。
孕妇情绪低落或焦躁,影响睡眠,睡眠过度或睡眠不足。食欲改变后,可能一直想吃东西或不吃东西。对事物缺乏兴趣,什么都不想做。总是忍不住想哭或流泪,觉得得不到家人的关心和体谅,部分孕妇怀孕后思想压力大,对胎儿健康过度担忧,导致自己情绪极度焦躁不安,从而诱发产前抑郁症的发生。
部分孕妇因自己怀孕,心理不能很好地接受,认为孩子来得不是时候或与家庭关系不和睦,但怀孕对大部分女性来说都是感觉幸福的。孕期抑郁可以通过到孕妇学校学习、结交朋友、适量运动、与人交流等缓解压力。
抑郁症的特征性症状是:悲观忧愁,自我感觉很坏,睡眠障碍,失眠或早醒;食欲很差;动力不足,干什么都没有兴趣,缺乏活力;兴趣和愉快感丧失,自责自罪,消极想死。可以进行心理咨询,如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。做最感兴趣的事,如旅游、聊天、听音乐。生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
抑郁症康复期可以表现为晚间睡眠改善,与环境接触改善,言语量增加,喜欢与人交流,能够主动参加社交活动,体力恢复,进食量增加,能够正常的从事日常工作,对未来充满信心等。
绝望感可能是抑郁症的表现,抑郁症是一种精神疾病。
抑郁症患者一般比较忧郁、不愿意和别人交流以及喜欢一个人待着,还容易产生自杀的想法和行为。因此,对于抑郁症的病人,要尽早的诊断和治疗。忧郁症不可怕,最怕的是自己无法克服心中的那道坎。在日常生活中,要多和别人交流,如果有什么不愉快的事情,可以和朋友们聊聊天。
重度抑郁症表现为晚间入睡困难或者早醒,白天感到度日如年,整日忧心忡忡。有的可以出现缄默不语,不食,不动,呈现木僵状态。可以表现为情绪紧张,焦虑不安,来回踱步。出现自我评价低,自责,自罪,严重者可以达到妄想程度。往往丧失生活或工作的能力,日常生活需要家人的照料。而且大多数具有明显的轻生念头,甚至会出现自杀等极端行为。
中度抑郁症会有心境低落、兴趣和愉快感丧失、导致劳累增加和活动减少的精力降低以及注意力降低、自我评价和自信降低、自罪观念和无价值感、认为前途暗淡悲观、自伤或自杀的观念或行为、睡眠障碍、食欲下降等表现。