治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的，很多人都是由于这种长时间的用脑过度脑疲劳的问题，比较严重，甚至会有一些失眠状况，使得精力脑力不能够及时恢复。还是要好好睡觉。
青少年的大脑发育很容易就会受到的平时电子产品的影响，尤其是电脑的普及，很多的年轻人的记忆力会变得衰弱，因为神经受损的问题，需要早期治疗。或者因为某些疾病导致的神经衰弱，抑郁症等问题，主要是因为社会压力太大导致的心理方面负担。或者是感觉到紧张，焦虑，易怒等多种情绪的变化引起的记忆力减退。
这种病症的有效治疗还很少见，对于这种疾病，只能干预和预防可控的致病因素。对于早期阶段，可以加强体育锻炼，因为大脑控制着身体，所以加强语言和肢体运动的训练，不断刺激小脑，将缓解其萎缩速度，也可以去中医理疗看看效果。
放射冠区缺血灶往往说明病人大脑两侧的放射冠出现了缺血性病变，多半是由于脑动脉硬化引起的，它会导致局部脑组织缺血缺氧坏死，从而就会引起脑萎缩、脑梗等情况的发生。要尽早进行规范的治疗，以避免病情的加重。
出现失眠和记忆力下降这是身体的一种亚健康状态，一般都是因为生活、作息不规律导致的。
建议平时的时候可以适当锻炼，增强身体的抵抗力，可以在睡前喝一杯温牛奶或者温水泡脚，都有助于睡眠。要保证良好的作息习惯，睡觉前不要看紧张刺激的节目或者书籍。除此之外，也可以服用维生素b12等来补充营养，防止记忆力下降。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
目前的症状考虑和饮食生活不规律是有很大的关系的，小便经常黄色，主要考虑是喝水量过少，还是需要进行尿常规的化验，看是否有异常，如果没有异常，就是养成多喝水的习惯就可以，记忆力下降可以注意多吃一些补脑的食物，躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。跳舞、读书、玩纸牌、学外语等都能增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。
