二者大部分的含量是差不多的，都是补充钙和补充维生素D，帮助钙吸收营养骨骼。鱼肝油同时含有维生素D和维生素A。大部分孩子维生素D都缺乏，而维生素A则容易过量。鱼肝油和d3对宝宝来说都是很有好处的。鱼肝油和d3的区别是很大的，虽然都对宝宝有益处，但是这个要根据宝宝缺失的成分来决定选择什么比较好。
一般情况下，宝宝是否需要补DHA，需要根据具体情况进行判断。具体情况分析如下：
DHA是不推荐给普通的孩子服用的。DHA是二十二碳六烯酸的英文简称，是一种不饱和脂肪酸，在大脑中起着非常关键的作用，可以促进大脑的正常发育，促进大脑的正常发育，也被称作“脑黄金”。足月儿、宝妈营养好、不偏食的宝宝在出生后可以服用DHA和DHA，对于营养不良、大脑发育缓慢的宝宝来说，DHA可以起到很好的作用。DHA不宜过量，过量会导致免疫功能降低等不良反应。
吃奶粉的宝宝也需要补充维生素D。正常新生儿宝宝从生后15天开始补充维生素AD滴剂，维生素D400单位一日一次，应该补充到一周岁半左右，同时天气好的时候应该多带宝宝出去晒太阳，保证太阳照射时间两个小时左右，可以有效地促进钙的吸收。
小儿补锌的疗程一般是两到三个月。在饮食上注意均衡饮食，不要挑食，要注意锻炼身体，每天适当的进行户外活动一个小时，有太阳的时候多晒一下太阳。也可以给孩子多喝水，注意防止受凉。
鱼肝油中的主要成分是维生素a和维生素d，补钙的同时服鱼肝油可以促进钙的吸收。维生素d的成分就是单纯的维生素d，也可促进钙的吸收。如果患者只是单纯地缺钙，应该说在服用钙的时候同时服用维生素d较好。
四个月婴儿铁储备渐少，含铁较高食品需补充，不然易出现缺铁性贫血，婴儿对含铁食物，例如肝脏类食品，是无法忍受的，应从小量的加入。在此基础上可增加蔬菜、水果等含铁较高的食物。本月可先加入鸡蛋黄的四分之一，观察宝宝排便情况，如无异常情况，可继续添加，3-4每天或者一星期之后加入蔬菜汁，再过一星期，可加入稀释果汁。
此外，四个月宝宝的肠胃没有完全发育，应该避免过量进食。
