请问每天要坚持转多少次呼啦圈,一次要转多长时间才能...

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请问每天要坚持转多少次呼啦圈,一次要转多长时间才能达到瘦身效果?
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马晓宇 山东烟台中医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 一般不宜超过三十分钟 时间长了对身体不好。
意见建议:转呼啦圈其实弊大于利!容易患肠套叠,子宫也容易受到伤害.要快速减肥跳绳也行,但是这样剧烈减肥的运动比较容易反弹,我劝你还是选择比较舒缓的瑜伽,舍宾之类的,虽然比较慢但是不宜反弹,挺好的! 祝您成功
相关问答

慢性乙肝病毒感染是引起肝硬化的主要因素,具体要看个人的免疫状况和乙肝的数量。
如果病人的免疫能力很好,而且乙肝的数量也很少,可能要十年以上的时间,就会发展成肝硬化。有的病人的免疫功能低下,病毒含量高,2-3岁就会发展成肝硬化。因此,从乙肝到肝硬化的具体时间,要看个人的具体状况,要做好相应的检测,如:乙肝病毒、肝功能等。如果病毒浓度增高,需要及时进行抗菌治疗,同时还需要进行肝功能的检查,同时还需要口服保肝的药物来进行修补。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

中午睡上一至两个小时是可以使大脑和身体各系统都得到放松和休息,可提高机体的免疫机能,增强机体的抗病能力。午睡虽是促进健康的一种良好手段,但也要讲究科学,否则将会适得其反。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肛瘘的主要原因是肛周脓肿,直肠肛门损伤,肛门裂反复感染等因素引起的治疗的时间和严重程度有关一般在一周到半个月左右的不等,术前需要准确定位瘘管的位置和内口的位置,才能为手术的成功提供最有力的保障。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

男性遗精,每月出现2到3次,或者是偶尔在一个星期内出现一到两次都是正常的情况。那么就不会出现遗精的问题,如果有正常性生活还有一定,那么的确是不太正常的,一定要引起注意,可能就是因为身体过于劳累,辛苦有滑泄的问题。也就是说男性肾功能不是太好,以后要注意减少性生活次数,保持阴部清洁,每天用清水清洗一次阴茎,还有就是穿宽松些的内裤。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

怀孕早期十二周内可以去医院做人流手术的,手术时间越早越好,如果超过十二周就需要去医院做引产了怀孕了不想要及时去医院做流产的,建议做B超检查一下,如果两月内可以做无痛人流手术,术后积极抗炎做好复查,如果超过十二周建议做引产手术的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,怀孕四十天左右呕吐。
怀孕又称为妊娠,是胚胎及胎儿在母体内发育成长的过程,成熟卵子受精到胎儿及其附属物自母体排出。育龄期女性平素月经周期规律为28天一次,如果有性生活,一般妊娠反应都是四十天左右出现,所以怀孕四十天左右呕吐。
建议患者平时注意多休息,早睡早起,注意营养均衡,多吃新鲜的水果、蔬菜,并适当运动,比如慢跑、游泳等。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。