失眠吃西洋参有一定效果，但不是任何类型的失眠都可以服用西洋参。西洋参的主要作用为补气养阴，清热生津，而且还可以补心气，益脾气，兼能养心阴，益脾阴。所以可以治疗气阴两虚所引起的失眠，多梦。
体质较弱就不要吃了，虚不受补的，西洋参的确有宁神的效果，那也要看什么人吃，先要确定的是自己是否体质弱，否则还是不要过多的去进补，健康的四大要素能保证就没问题了。
西洋参可以治疗失眠，当然是可以吃的。
西洋参含有西洋参皂甙的化学物质可以强化中枢神经系统。有人用西洋参泡水，睡前服用。当然时间长一点，可以起到一定的安神定志的作用。要不要用西洋参，用多少，怎么用，要咨询老中医。经过中医的辨证论治，遵医嘱开药，可以收到最好的效果。
这样既不浪费资源，又避免了副作用，还能达到一定的临床效果，以至于药多有害，药少无效，等等。因为失眠患者不是医生，很难掌握用药剂量和疗程。要找出失眠的原因，并针对原因进行治疗。当然，对症治疗也是内容之一，所以可以用西洋参治疗失眠。但还是要按照中医的辨证施治，开药方，遵医嘱使用，效果最好。
吃黄芪会失眠的。
因为从中医的角度来说，黄芪是补气的药物，阴阳上分类是属于阳性的，所以如果吃了黄芪的话，会导致阳气旺盛，而失眠的症状，以中医的角度来说是阴虚阳亢，两者正好对应，所以黄芪如果吃多了的话，患者体内阴阳就不会平衡，就会导致失眠。如果有失眠的症状的话，建议患者在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚可以缓解失眠的症状。
失眠可以吃黄精。
黄静可以治疗失眠。黄精有补肺肾、脾阴、脾气肾精的功效。如果有因脾气阴虚引起的失眠、梦、困、脸色黄、口干、大便干燥等症状，可以用黄精药治疗。黄精还可治疗肾精不足引起的早衰，可以在久病或病后补充。治疗失眠时，可以与其余一起服用具有益气健脾、安神止息功效的药物。平时最好不要熬夜，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣和寒冷，刺激油腻的食物，睡前喝一杯牛奶。平时不要熬夜，建议多吃菌类水果。
