泡脚水温一般在40℃到45℃之间。水的温度要让脚感到稍微温热即可，一般比较适合的水温是在40℃到45℃之间，不能使用太烫的水，水温太高容易破坏足部的皮肤皮脂膜，而且还容易引起角质层干裂。而且对于糖尿病心血管等疾病的患者，泡脚水温过高也会对身体造成一定的危害。泡脚的时间应控制在15分钟左右，泡到身体微微出汗即可，每天泡脚可以促进毛细血管扩张，而且对睡眠也能起到一定的好处。
一些经常容易出现手脚冰凉的人，如果能够用热水泡脚，那么效果是非常好的。但是泡脚也要注意，泡脚时间最好控制在15--20分钟。因为如果时间过长，那么容易导致双脚的局部血液循环长时间过快，这样体内血液也会更多地流向下肢，就容易造成心血管超负荷。
热水泡脚治感冒，可缓解相应的症状，具体分析如下：
热水泡脚可以有效地治疗感冒，特别是轻症的感冒，效果会更好。用温水泡脚可以促进血液循环，另外，感冒患者也有可能会出现怕冷的情况，所以用热水泡脚也能起到提供热量的作用。在泡脚的时候会有轻微的出汗，可以帮助感冒的患者散寒解表。如果感冒出现了严重的症状，那么一定要对症用药。
骨折热水泡脚好，具体分析如下：
骨折的初期肿胀已经完全稳定，可以用温水泡脚。用温水泡脚可以促进局部和全身的血液循环，从而达到缓解局部水肿的目的。在骨折的中后期，脚部的关节和软组织有粘连，可以用温水泡脚，这样可以帮助缓解粘连，促进骨折部位的血液循环，加速骨折的愈合。但要注意的是，如果脚上有创口或者有水泡，千万不要用热水浸泡，以免造成伤口感染。
在高烧的时候用热水泡脚是不可取的。因为发烧会导致身体的温度升高，需要热量的流失，这时候用热水泡脚会影响身体的温度，不利于身体的温度和热量的流失。温度过高，对身体的降温不利，但如果水过凉，容易导致感冒，加重病情，对身体的康复不利，因此，在感冒泡脚时，要注意控制水温，水温在40℃左右，不宜过高或过低。因此，用热水来泡脚是不可取的，要用40℃的温水泡脚。
用温水泡脚，全身出汗有许多好处：
1、泡脚驱寒，脚不温暖容易得疾病，晚上睡觉之前泡脚可以驱寒，让身体温暖，尤其是四肢冰冷，寒意重的人。
2、预防疾病，泡足出汗能促进人体的血液循环，对预防高血压，冠心病，糖尿病等心脑血管疾病有一定的预防作用。
3、放松自己的情绪，提高自己的睡眠。如果是浑身出了一层虚汗，那就是体内的气血两虚，要尽量减少泡脚的次数，还要多吃些滋补的东西，如果必要的话可以服用中药。
