一般情况下，流产以后腿酸痛，绝大部分是没有休息好或者是着凉所导致的，建议可以用姜片煲水，然后泡脚促进血液循环，使下肢酸痛的症状得到缓解。
建议应注意多休息，避免劳累，禁食辛辣刺激食物，注意要加强营养，还有一种情况就是可能发生了感染，这也会导致腰酸腿疼的现象。一般建议在流产后，一定要卧床休息，不要从事重体力活以及碰冷水，以免因为身体的抵抗力降低，而导致其他系统的疾病。
一般来说，流产后第四天小腹阵痛可能是以下原因：
流产一般情况下是指妊娠在28周以前、胎儿体重不足1000g而终止的情况。流产后第四天小腹阵痛术后感染，或是宫腔内有残留物，建议患者到医院诊治比较好。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
由于人工流产通常对子宫内膜会造成一定的创伤，并且对子宫有一定的牵拉，就可能出现人工流产后左腹部隐隐作痛的现象，一般不需要进行特殊治疗，需要注意观察阴道的出血量。如果疼痛症状较为明显，并且持续一周仍不能得以缓解，则要考虑是否存在术后对盆腔组织的损伤黏连、术后的炎性感染等情况，患者需要及时去妇科门诊进行B型超声波的检查，明确诊断后在医生的指导下给予合理的治疗方案，还要注意休息，避免过度劳累。
人工流产后一星期腹痛可能是人工流产不全、宫腔感染、子宫收缩等原因引起的。
如果女性出现人工流产后一星期腹痛的情况，可能是人工流产不全、宫腔腔感染等原因引起的，女性需要及时去医院进行妇科彩超检查，从而查看有无宫腔残留物以及子宫恢复的情况。如果宫腔没有感染，也没有宫腔残留物，多是子宫收缩引起的，建议女性继续观察即可；如果宫腔残留物不多，女性可以在医生的指导下使用活血化瘀药物促来帮助身体排出宫腔残留物，有宫腔感染，还需要进行抗感染治疗；如果宫腔残留物较多，女性需要及时通过清宫术进行治疗。
流产后腿酸痛的原因有：产后气血虚引起的酸痛和乏力的症状，也有的是流产后女性的身体还未恢复，免疫力低下是很容易造成寒气进入体内，所以受风，风湿或者是缺钙都会引起腿酸痛。
如果是在怀孕20多日内发生腹部疼痛，那么有可能是由于下列因素引起的：
1.流产后身体抵抗力下降，免疫力下降，不注重个人清洁，过早同房，会导致流产后的炎症，引起腹部疼痛。
2.人流后要注意清淡、营养、易消化的食物，避免食用辛辣刺激、冰冷、寒凉的食品。
建议女性如果腹痛明显，应该到医院就诊，查找原因后对症处理。
