痔疮能够自己好的一般是比较轻微的痔疮，如一期内痔，这时只要能养成规律的生活习惯，如：不久站，不久坐，不久蹲；多吃蔬菜、水果、杂粮等富含粗纤维的食物，少吃或者不吃辛辣食物；起居有节，排便规律，不腹泻、不便秘；节制房事，不过劳。能做到这些，较轻的痔疮会好的。如果痔疮比较严重，就必须找专业医生治疗，千万不要耽误病情。
痔疮建议不要抽烟的，因为如果身体出现上火或者炎症，那么会出现痔疮的增大，黏膜的变薄，从而很有可能会导致痔疮的出血。另外痔疮也避免吃一些辛辣，刺激性容易上火的食物。
可以深蹲，但蹲的时间不能过久，因为蹲的时间过久会导致腹压增加，进而导致直肠部位淤血，会加重痔疮。但是做深蹲锻炼有助于改善盆腔肌肉，进而避免肛门出现坠胀在程度上还能缓解痔疮症状。
痔疮可以吃鱼，鱼含有高蛋白，营养丰富，尤其是黑鱼汤，对痔疮手术后创面的愈合有很好的作用。痔疮的发病与饮食有关系，在日常生活中多辛辣刺激性食物，酒也是痔疮发病的因素。
痔疮可以吃鱼，鱼含有高蛋白，营养丰富，尤其是黑鱼汤，对痔疮手术后创面的愈合有很好的作用。痔疮的发病与饮食有关系，在日常生活中多辛辣刺激性食物，酒也是痔疮发病的因素。
