喜欢吃豆类制品,如何喝才不会伤身?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
喜欢吃豆类制品,如何喝才不会伤身?
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冉令超 医师 省中医实习其他
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析: 您好: 您喜欢喝豆类是个好习惯,每天一到两杯就够了
意见建议:里面含有雌激素,女性到更年期后就缺少雌激素了,喝豆类可以有效预防一些妇科疾病,
相关问答

豆腐里面含有丰富的植物蛋白,而大豆中也包含大量的钙元素,这样就能够促进人体对矿物质的吸收利用。如结石为含钙较多,建议可减少豆制品的摄入。
如果是高钙尿症,引起这类结石应控制钙量,应减少含钙量相对较多的食物。另外就是在日常饮食中也有必要补充一些钙质。例如,豆制品含钙量较高。所以在日常饮食中一定不要多吃盐,多喝牛奶,多吃水果等食物,这样才能够避免出现这种情况。对任何结石患者,建议每天都要大量饮水,一天的饮用量应在2500毫升以上,能有效地稀释尿液,有效地减少尿液中某种结石成分浓度,还能减少尿结晶生成。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

糖尿病患者可以吃大豆,但不能吃太多。
糖尿病患者可以用绿豆、红豆添加到白米中,增加纤维的摄入,提高糖尿病患者的饱腹感,但必须控制数量。糖尿病人在吃黑豆时,吃大豆等大豆时,对蛋白质主要为人体提供植物蛋白质,占总热量卡的15%~20%,也不能过量。糖尿病患者合并痛风的话,为了避免食用豆类和豆制品时尿酸水平升高,建议一定要调整数量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以适当吃大豆。
糖尿病患者吃大豆时,首先要注意其分类。绿豆、红豆等通常归入主粮。可以用绿豆、红豆添加到白米中,增加纤维的摄入,提高糖尿病患者的饱腹感,但一定要控制数量。糖尿病人在吃黑豆、大豆等大豆时,应主要为蛋白质提供植物性蛋白质。糖尿病患者合并痛风的话,为了避免食用豆类和豆制品时尿酸水平升高,建议一定要调整数量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃豆类的。
糖尿病患者非常适合多吃豆类。豆类富含纤维,可以让人有饱腹感,稳定血糖,甚至降低胆固醇。此外,豆类是蛋白质的优质来源,饱和脂肪含量低,因此是糖尿病患者的良好饮食。糖尿病人吃豆类不仅可以稳定血糖,还可以避免诱发血糖波动的危险因素。并且它可以通过抑制血液中可以从骨沉积中过滤钙的酸性物质,给骨骼带来好处。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

在平时的饮食中,糖尿病患者可以吃豆类食物。
由于豆类本身含糖量低,是典型的低升糖指数食物。此外,豆类还可以作为植物蛋白在一定程度上补充患者的蛋白质,有助于改善患者的营养构成。要注意豆类可以吃,但不推荐多吃。这是因为豆类本身是嘌呤类,容易产生尿酸,糖尿病患者比一般人更容易患高尿酸血症。因此,大量食用豆类容易加重肾脏负担,导致高尿酸血症。糖尿病患者自身病情控制不利,包括肾脏功能控制,豆类可食用,适量食用即可,绝对不能长期大量食用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

怀孕有了孩子可以吃豆类,但不要吃太多,否则容易肚子胀。记着一定要煮透。煮的时间长一点。如果没有煮熟煮透豆类的一种甙会引起中毒。会出现消化道的症状,恶心呕吐。非常难受。但少食多餐,不要一次食用过量,低盐,低糖低脂饮食,均衡营养,注意休息,注意保暖,避免劳疲倦,定期产检。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病