长时间在电脑前坐着工作,眼睛干涩疼痛,怎么办?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
长时间在电脑前坐着工作,眼睛干涩疼痛,怎么办?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵红敏 山东省中医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,1、多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。2、为减少眼部的干燥,可以适当在眼部点用角膜营养液。3、外眼保健操也可以起到放松眼的调节,减少视疲劳的 作用。4、桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)颜色1(L)选择(其它)   将色调改为:1   饱和度:9   亮度:2   ->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定,点确定->   确定这样所有文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的,豆沙绿色这个色调是眼科专家配置长时间使用会有效缓解眼睛疲劳保护眼睛。
意见建议:桌旁放盆仙人掌防辐射。
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李海荣 广西医科大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:肝脏乳腺内分泌等疾病
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问题分析: 你好,根据你的描述,考虑用眼过度,眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官,感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模精不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。
意见建议:眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼。
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张从 医师 贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见:你好,这应该是眼疲劳所致。可用氯霉素滴眼液进行治疗,注意眼部的卫生,不要总是用手去揉眼睛。注意适时调节,避免眼疲劳。
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刘艳伟 医师 城关医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 长期从事电脑工作,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。
意见建议:为减少眼部的干燥,可以适当在眼部点用角膜营养液。如:贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节,减少视疲劳的 作用。
荣亚男 河北省沧州市肃宁县梁村妇产科
擅长:附件炎,排卵期出血,输卵管阻塞
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问题分析: 眼离屏幕距离50cm,且下视20度视角。 多眨眼,增加眼内润滑剂和酶的分泌保持眼湿润。常洗脸,减少辐射对人体的损害。操作1小时后休息10分钟。
意见建议:建议:多食新鲜蔬菜和水果。睡前半小时喝水,不要多喝,200cl以下,但也不 要不喝。少喝咖啡,咖啡有损肝脏,使体内水分迅速挥发, 造成眼睛干涩。睡觉不要开灯,容易造成近视。 眼疾患者慎食过多大蒜,大蒜百益而独害目,大 蒜伤肝。
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沙彦彪 邢台医院内科
擅长:呼吸内科,消化内科
已帮助用户: 100150
问题分析: 眼睛干涩有时还疼痛需要考虑干眼症的表现,是由于眼泪的数量不足或者质量差,导致的眼部干燥的综合症。
意见建议:建议最好可以到医院眼科就诊,在医生的指导下进行用药,这样有利于你的病情的恢复,不能自己胡乱的用药,以免对眼睛造成不可逆的损伤
相关问答

怀孕在电脑前工作不好。
女性怀孕后应适当使用电子产品,电子产品具有辐射,如果长时间使用会导致眼睛出现干涩、疼痛的症状,还会对胎儿造成一定影响。孕妇在孕期间应尽量少使用手机,多注意休息,在孕早期时可以补充叶酸,可以预防胎儿发育畸形,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以此来补充怀孕时所缺的维生素,可以适当出门活动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

眼睛干涩在平时多食蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

出现头疼,眼睛干涩,可能与目前的职业有密切的关系。头疼,考虑为神经性疼痛。眼睛干涩与长时间使用电子产品有关,需要尽快调整良好的生活方式。避免长时间的久坐不动,使用手机电脑。必要时可以服用药物进行调理。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

长时间坐着屁股长疙瘩,有可能是局部出汗不畅,而形成的汗腺炎或者是毛囊炎。如果这种伴有不同程度的疼痛或者红肿,需要及时使用一些抗生素。平时尽量避免长时间坐着,需要增加体育运动,不能吃辛辣的东西,如果出现了上火,可以使用清热解毒药物治疗,而如果出现了湿疹瘙痒,需要使用药物洗剂。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

长时间看电脑头晕、恶心可以通过按摩等方式进行治疗,具体分析如下:
这种情况可能是因为激烈的画面或者闪烁的太快而造成的,病人应该在第一时间关掉电视,切断病因,到安静的房间休息,同时进行局部按摩,减轻头晕和恶心。按摩的穴位主要是太阳穴、迎香穴、印堂穴,可以帮助患者迅速的减轻眩晕,同时还可以对内关穴、合谷穴、上巨虚穴等穴位进行点按。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长时间看电脑头晕、恶心可以通过按摩等方式进行治疗,具体分析如下:
这种情况可能是因为激烈的画面或者闪烁的太快而造成的,病人应该在第一时间关掉电视,切断病因,到安静的房间休息,同时进行局部按摩,减轻头晕和恶心。按摩的穴位主要是太阳穴、迎香穴、印堂穴,可以帮助患者迅速的减轻眩晕,同时还可以对内关穴、合谷穴、上巨虚穴等穴位进行点按。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。