在临床上，体虚者可表现为全身倦怠、体倦乏力、多汗、精神不振等。导致体虚的因素是多方面的，长时间疲劳、熬夜、营养摄入不充分，以及平时缺乏运动锻炼等可能会导致体虚。体虚还与生活紧张、情绪不佳、情绪压抑等因素有关。因此，在日常生活中，要经常保持积极乐观的心态，积极参加锻炼和运动，适量吃营养丰富的食品，并注意休息。
你好，通过你对症状的描述，我们认为这可能是存在阴虚火旺的，可吃些知柏地黄丸
病情分析： 肾虚指肾脏精气阴阳不足，虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。
意见建议：在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理
