高血压的药物服用时间，在清晨起床即刻服用。因为正常人的血压存在着昼夜的波动，大多数人的血压在上午6点到10点时，以及下午4点到8点时各有一个高峰，从晚上8点起呈缓慢下降趋势，在凌晨2点到3点时最低。
降压药物都会有副作用，而且高血压药物是需要长期有规律的来服用，副作用是不可能避免的，但是相对于疾病所带来的危害性这种，副作用相对会小一些，药物的选择可以结合病人的病情，在医生的指导下选择使用药物治疗。
首先高血压是无法治愈的，任何降压药物在停药后都会出现血压升高的，切记不可随意停药，因停药导致的血压忽高忽低对身体是非常不利的，很容易出现心脑血管意外情况。必须长期、按时服用降压药物治疗，目前推荐长效、平稳降压。注意减少盐分的摄入，低脂饮食，避免熬夜劳累，戒烟戒酒。
需要根据高血压患者的血压波动情况来决定服药时间。白天吃药的时候最好安排在血压最高值前的一两个小时，这样吃完降压药之后能够帮助大家避开血压的高峰，危险性一下子减少了很多。晚上服药要在七点前吃完，记住不要留到睡觉前服用。
一般来说，对于1级高血压以下的轻度高血压患者，可以通过日常的饮食和运动来控制血压。
1级高血压或血压处于正常范围内，可以进行有氧运动，增加耐力锻炼，每天摄入6克的盐，日常生活要有规律，不要熬夜，每天不要喝咖啡等刺激性的饮料。经1~2个月的随访，部分病人的血压可恢复到正常水平。如果通过以上方法仍然无法降低血压，就必须吃药。
中药降压主要是一些清肝泻火，补肾利水的药物，常用的比如罗布麻、夏枯草、决明子、车前子、玉米须、杜仲等。至于降压的效果，需要根据辨证应用，一般肝火旺引起的高血压，可以考虑清肝泻火的药物，比如夏枯草、决明子等；而肾虚引起的，考虑补肾利水的方法，比如杜仲、牛膝、车前子、玉米须等。中成药的清脑降压片和杜仲降压片也有不错的效果。
