我今天19岁啦,但是体重只有34公斤吖,70斤都不到,怎么办...

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我今天19岁啦,但是体重只有34公斤吖,70斤都不到,怎么办啦!没有什么病的,就是胃口不好,吃的饭不多。请问是不是:上班时间长啊。我早上七点半就要上班的,一天上班时间9个钟。晚上都不用加班的,但是每晚我都要到12点才睡,要不会睡不着的。怎么样才能在两个月内增肥5-10公斤啊??????拜托你们啦,快要过年了,要不我回家会被骂的,说我太瘦啦...........
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汪昌农 医师 乐至大佛卫生院医院中医科 一级乙等
擅长:中医内儿妇科常见病、慢性病
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你好。你是工作太累。吃的又少引起瘦小,建议用中药调理好脾胃功能。平时加强营养,多吃食物,就能长胖。
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经常感到没有什么力气,主要是平时三餐不规律,导致有一些低血糖,同时也不排除营养不足以后出现的贫血,平时可以服用一些补气血的药物,饮食三餐要注意规律,保持营养均匀。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

乙肝治疗时选择正规专业的医院,采用有效的治疗方法,避免治疗误区,肝病康复是有希望的。平时饮食要注意清淡,不要吃油腻、辛辣刺激的食物,不要抽烟喝酒,以免加重肝脏负担,致使病情恶化。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

崴脚以后首先要注意的是,不要立即进行热敷,要立即进行冷敷治疗,固定扭伤部位,不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后24小时内,局部可用凉水或酒精冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛。24~48小时之后,才可进行热敷,以改善血液循环。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

口臭由饮食不当、辛辣食物刺激、胃火、消化不良、口腔疾病、龋齿和蛀牙引起。保持口腔清洁卫生。多吃新鲜蔬菜和水果,多吃易消化的食物。可以去医院检查,确定病因和对症治疗。也可以用中药治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

早泄的病人可以采用性感集中训练法,克服对性行为的错误认识和自罪感,同时要有自信心,并需要尽早的戒掉手淫。另外平时需要多参加体育锻炼,增强体质,或者多吃一些壮阳的食物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

考虑和外力作用导致的局部肌肉韧带损伤有关系,目前建议,暂时避免剧烈运动和过度的运动,要抬高患肢,可以做局部的按摩和热敷,促进水肿吸收。如果确实要走路,可以使用弹性绷带。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术