头晕的原因很多，休息不好，精神紧张，也容易引起头晕，还有其他的比如，颅脑疾病，心血管疾病，美尼尔氏综合症（五官科-耳）等。记忆力下降，是由于睡眠不足而引起的，并且还会有脑供血不足的现象。
当出现头晕，记忆力下降时，应该及早到医院检查，除了压力及年龄等因素外，还有可能是一些疾病导致的，要引起注意。引起头晕，记忆力下降的常见原因主要有低血压，颈椎病，脑梗塞等疾病。平时头晕，记忆力减退可以进行作息方面缓解压力，避免过度脑力劳动。
头晕脑胀记忆力下降很可能是在动脉硬化，脑血管病，高血压等基础病的基础上出现的这些症状，头晕，发胀、记忆力减退是一组脑血管病、高血压、动脉硬化等基础上发生的症状，它的本质是大脑循环系统出现问题，很可能是缺血性脑血管病的一种表现。
头痛、嗜睡、记忆力减退、失眠可能是大脑供血不足引起的。
长期慢性脑供血不足的患者，可引起慢性脑缺血缺氧，产生缺氧缺血性脑病。患者会表现出头痛、嗜睡和记忆力下降。同时，患者还可表现出注意力不集中、注意力不集中，严重影响患者的生活质量。如果你是年轻人，可能是长期精神紧张、压力大，或者长期看电脑、玩手机造成的。应该主要是放松心情，减少压力，改善睡眠，减少玩手机和看电脑的时间。如果是中年患者，可能是脑动脉硬化引起的。脑动脉硬化的主要原因包括高血脂和高血糖。
这实际上是宝宝思维不灵活的表现，一方面要尽量创造机会让孩子到外面多走走多看看，扩大视野，让宝宝独立地去完成一些事，另一方面要向宝宝提出要求，多问几个为什么，宝宝上学前要嘱咐宝宝，上课要多提几个问题，放学回家后，要问宝宝，今天在学校里，向老师提了多少问题，促使宝宝思维的发展。
头痛头晕时可以口服西药，但失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜。
