听说热水泡脚能减肥,怎么泡了两年了也不见效呢?平时饮...

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听说热水泡脚能减肥,怎么泡了两年了也不见效呢?平时饮食也规律,每天也有做运动,请问要怎么才能瘦腿
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任明东 医生会员 威县县医院妇产科
擅长:子宫肌瘤 痛经
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指导意见:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
相关问答

用热水泡脚可以加快血液的循环,提高身体的新陈代谢,提高了新陈代谢,合理饮食,不要暴饮暴食,那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。也可以通过运动和节食来减肥,但是需要坚持。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

用热水泡脚可以加快血液的循环,提高身体的新陈代谢,提高了新陈代谢,合理饮食,不要暴饮暴食,那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。也可以通过运动和节食来减肥,但是需要坚持。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

热水泡脚治感冒,可缓解相应的症状,具体分析如下:
热水泡脚可以有效地治疗感冒,特别是轻症的感冒,效果会更好。用温水泡脚可以促进血液循环,另外,感冒患者也有可能会出现怕冷的情况,所以用热水泡脚也能起到提供热量的作用。在泡脚的时候会有轻微的出汗,可以帮助感冒的患者散寒解表。如果感冒出现了严重的症状,那么一定要对症用药。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

骨折热水泡脚好,具体分析如下:
骨折的初期肿胀已经完全稳定,可以用温水泡脚。用温水泡脚可以促进局部和全身的血液循环,从而达到缓解局部水肿的目的。在骨折的中后期,脚部的关节和软组织有粘连,可以用温水泡脚,这样可以帮助缓解粘连,促进骨折部位的血液循环,加速骨折的愈合。但要注意的是,如果脚上有创口或者有水泡,千万不要用热水浸泡,以免造成伤口感染。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

热水泡脚可以起到祛湿的作用,在泡脚水里面加入一些中草药,可以起到很好的治疗效果。
1.苦参、黄柏、花椒、生姜、艾叶、苍术、白术等都有一定的祛寒除湿作用。
2.可以用中部分中成药制剂泡脚,能够疏通经络,促进血液循环,改善身体新陈代谢。
如果身体湿气比较重的患者,可以用中药泡脚,这样可以达到很好的去湿效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

在高烧的时候用热水泡脚是不可取的。因为发烧会导致身体的温度升高,需要热量的流失,这时候用热水泡脚会影响身体的温度,不利于身体的温度和热量的流失。温度过高,对身体的降温不利,但如果水过凉,容易导致感冒,加重病情,对身体的康复不利,因此,在感冒泡脚时,要注意控制水温,水温在40℃左右,不宜过高或过低。因此,用热水来泡脚是不可取的,要用40℃的温水泡脚。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。