腰部和膝盖及膝盖往下到脚踝总是觉得冷.
用艾灸足三里和涌全穴,目前还没有什么效果.
有何治疗方案?
一般来说，腰部拉伤应该采取以下方式进行治疗。
如果出现腰部拉伤的情况，患者应当多卧床进行腰背肌锻炼，还可以利用器械进行辅助锻炼。通常有助于恢复。但是相关的锻炼应当在医生的指导下进行，以免因动作错误、强度不适应而导致不良影响的出现。
生活中，患者需要注意多休息，避免过度劳累和进行较为剧烈的运动，饮食尽量以清淡为主，还要注意营养搭配均衡。
一般情况下，膝盖抽积液需要在无菌环境下来进行抽取，具体内容如下：
膝关节感染、滑膜炎、骨性关节炎等因素可能导致患者的膝盖存在积液，患者可能会出现膝关节不适症状，如疼痛、酸胀等。如果积液量比较大，患者可以通过进行穿刺来抽取积液，这通常需要在无菌环境下进行操作，以免出现感染的情况。在治疗后，患者应及时对原发疾病进行治疗，以免膝盖再次出现积液。
膝关节积水主要是因为膝关节的炎症引起的。如果没有太多的液体，可以通过热敷来缓解。
如果有大量的液体，可以通过穿刺抽出，再用弹性纱布进行加压，然后在医生的指导下服用抗炎、抗炎、保护软骨的药物。尽可能的少运动，以免对身体造成一定的刺激，并能与烤电结合。通常情况下，只要及时的处理，就能痊愈，患者不必过度担忧，
一般情况下，膝盖软骨损伤可采取保守治疗、手术治疗等方法来改善，具体额内容如下：
1.保守治疗：在盖软骨损伤采取保守治疗的过程中，一般建议患者遵医嘱服用改善软骨的营养药物，增有助于强关节周围的肌肉力量，从而保护关节的软骨。或口服塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等非甾体类消炎药，缓解疼痛。
2.手术治疗：若患者膝盖软骨损伤的情况较为严重，出现关节的力线异常导致软骨的磨损、关节软骨大面积剥脱等情况。一般可采取胫骨高位截骨手术、单髁置换手术、全膝关节置换手术等方法治疗。
膝盖关节病可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
如果存在膝盖关节病，早期关节间隙没有变化，如果出现疼痛的症状，可以服用非甾体类消炎止痛药或者是营养软骨的药物，例如盐酸氨基葡萄糖、布洛芬缓释胶囊等，局部进行热敷。当半月板发生退行性病变，行走时会出现明显交锁症状，需要进行关节镜手术。如果后期关节变形，关节间隙消失或变窄，需要进行关节置换手术。
膝关节被空调吹了疼，一般是膝关节着凉导致的，这是寒冷刺激引起了膝关节局部血管收缩导致的，患者可以通过以下方法治疗。
首先，患者可以佩戴护膝，适量增加衣物，也可以对局部使用艾灸、中频脉冲电治疗等治疗方法，来温经散寒、活血通络。
同时，患者也可以口服散寒除湿、通络止痛的药物，如鹿川活络胶囊，也可以外敷膏药，如关节止痛膏、麝香海马追风膏等。
