全身痛,晚上睡不好觉,原因是什么呢?

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全身痛,晚上睡不好觉,原因是什么呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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姚英龙 石家庄人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、
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问题分析: 您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质
意见建议:、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!
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赵津京 护士 鞍山市社会福利院皮肤科
擅长:荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣
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问题分析: 您好:
失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
意见建议:建议您:
1、足部保暖:研究结果表明,双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差,海因博士建议,穿着厚袜子睡觉。
2、不开窗:引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议:关上窗户睡觉。
3、晚上不打扫卫生:清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠,海因建议:只在早晨打扫卧室。
4、卧室里只能摆放郁金香:卧室里不能有花卉,因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议:卧室里只允许摆放郁金香,郁金香不会有引起过敏反应的危险。
5、擦掉化妆品:带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎,夜间抹香水的人,应该考虑到引发哮喘的可能性。
6、每天多睡15分钟:妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。
相关问答

紫癜治疗主要是抗过敏和卧床休息为主,可以去医院输液抗过敏和对症治疗,注意保暖,避免着凉,避免劳累,注意饮食的清淡和规律,禁辛辣刺激食物,禁过冷过热食物,禁烟酒,适当运动。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

咳嗽全身痛,可能是因为上呼吸道感染或者是流行性的感冒所引起的,这种疾病大多会表现为全身酸痛、发热和头痛的现象,出现以上症状,可能是因为病毒性的感染所引起的,此时需要到医院进行相关检查,如果确诊为病毒性的感染,那么需要在医生的指导下服用抗病毒的药物来治疗,例如奥司他韦,出现感冒要注意多休息,饮食要以清淡为主。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

失眠全身酸痛考虑是以下几种情况引起的:
第一、神经衰弱。药物治疗可以选择安神补脑液进行缓解,同时,在饮食方面不要吃辛辣刺激性和发性食物,特别是海鲜类产品。
第二、肾脏疾病。常见的药物是金匮肾宝片和六味地黄丸。
第三、过度紧张,考虑是平时压力太大导致的,可以适当参加一些体育锻炼,比如慢跑和露营等,增强机体的免疫力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

副乳腺是常见的腋窝肿块,是人类进化过程中的遗迹,表现为一侧或者双侧腋窝局限性增生性肿块,部分病人可以出现副乳头。副乳不会引起全身痛,当发生乳腺炎时,有发烧的症状,会引起全身疼痛,如果副乳严重,建议选择,手术治疗,术后注意局部卫生,定期换药,忌食辛辣刺激性食物。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

需要根据疼痛的分级来选择相应的药物的,如果疼痛明显,是可以吃点药物,根据疼痛的程度来调整药物的剂量,平时多注意饮食,禁忌辛辣刺激的食物,胜过应当有规律,多锻炼。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

癌症晚期全身疼痛时可以适当地遵医嘱搭配一些止疼药来进行改善。癌症晚期会出现有疼痛的情况是临床的一种体现。那么也可以适当地搭配一些中草药来缓解疼痛。考虑晚期的话预后较差。建议合理护理。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。