如果出现了双侧的乳腺增生，可以去乳腺科就诊，在医生的指导下选择药物治疗，平时除了药物治疗之外，还要注意养成规律的生活饮食习惯，不要吃一些含激素过多的食物，多吃些粗粮。
建议及时去正规医院甲乳科、乳腺科或者普外科就诊，遵医嘱，对症治疗。治疗过程中需要定期复查，按时复查。平时要养成积极、健康、乐观、开放的心态，避免不良情绪的长期困扰。饮食上注意避免过食高脂肪、高热量食物，避免喝咖啡、碳酸饮料和酒。
乳房胀痛，得了双侧乳腺增生，医生已经开了半个月的药物，是可以服用药物治疗的。平时主要是饮食调理和注意保养，导致乳腺增生的主要原因是因为体内的内分泌激素水平失调，从而引起的，另外平时一定要调整心态，不要过于紧张，这样不利于病情。
子宫肌瘤需不需要治疗与肌瘤的大小、部位有关，要考虑是否要进行手术。如果没有明显的临床表现和小的子宫肌瘤，可以不做手术，只需要每年进行的跟踪检查，这样就能使肌瘤停止增长或者逐渐萎缩。如果有下列症状，应及时进行治疗。
1、月经量特别多过早，特别是有子宫内膜下的肌肉瘤，应行外科手术。
2、妊娠中子宫肌瘤5-6cm以上，直肠、膀胱压迫、其它合并症等都需要进行外科手术治疗。
乳腺增生与雌孕激素失调等原因有关，可以根据医生的建议选择服用药物进行治疗，建议平时注意规律生活，按时作息，不要熬夜，避免熬夜，保持情绪心态舒畅，需要定期复查彩超，平时注意加强饮食营养，合理膳食。
乳腺增生症是内分泌紊乱引起的。时间长久增生的乳腺组织不能退化恢复，就会形成乳腺的弥漫性的小结节和包块。多是增生的症状会成囊性改变主要是引起疼痛的症状，平时要保持心情的愉快，以免病情加一步恶化。
