双侧乳腺增生主要是由于体内激素水平紊乱，如果不是很严重，不用特殊处理，如果引起了疼痛，这样的感觉可以服用一些调整内分泌的药物，也可以进行适当的热敷或者按摩缓解症状。
得了双侧乳腺增生，乳房有疼痛，注意需要在医生的指导下用药治疗，要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多吃一些营养、容易消化的食物，要保持心情舒畅，情绪稳定，避免吃辣的。
中年女性病人由于乳腺增生，这种疾病最近出现乳房疼痛，所以不用担心，因为这是一种非常常见的良性疾病，每种健康状况都可以得到治疗，保守治疗，平时合理饮食，增加营养，不吃辛辣食物，注意生活规律，不生闷气，适当锻炼身体。
患有乳腺增生会导致乳房胀痛或刺痛。触摸乳房时，乳房中会有坚硬的块状物体。这种疾病可以通过做乳腺彩色多普勒超声检查来诊断。如果患有乳腺增生不是很严重，可以选择口服药物进行治疗。
乳腺增生是由于内分泌失调引起的乳腺小叶增生。表现有乳房胀痛、刺痛不适、有肿块等。使用双侧乳腺增生药物时，应及时到医院乳腺外科就诊。根据检查结果和病情发展情况，确定用药方案。根据医嘱，药物有助于控制疾病。根据检查结果调整剂量，有利于健康的恢复。
双侧乳腺增生尽量不要喝酒，会加重内分泌紊乱，会血管扩张，加重病情，不利于乳腺增生恢复，在这期间禁烟禁酒，避免喝碳酸饮料，咖啡等饮品。禁食油腻辛辣刺激食物，否则会加重身体的负担，使病情更加恶化。吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食上以清淡食物为主，不宜过多进食补品。
