婚后二年，至今已有十年，射精无快感，勃起时间短，
那一段时间天天吃大葱，网上说大葱可以补肾，可是没啥效果。
想吃中药补补身子，不知道吃什么好
通常情况下，脾肾阳虚双补的中成药有补脾益肠丸、脾肾两助丸、脾肾双补丸等。具体分析如下：
脾是重要的淋巴器官，位于腹腔的左上方，呈扁椭圆形，暗红色、质软而脆，当局部受暴力打击易破裂出血。肾阳虚是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候。脾肾阳虚双补的中成药有补脾益肠丸、脾肾两助丸、脾肾双补丸等。
肾阳虚是中医学中的一种体质状态，表示肾脏的阳气不足，对脏腑组织的推动、温煦作用削弱，从而引起畏寒肢冷，面白或黑，神疲乏力，夜尿多等一系列阳虚症状。肾阳虚的补养原则，以温补肾阳为主，可采取饮食调理、中药调理、针灸推拿等方式。
1.饮食调理：患者可多选择温补食材，如羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉等；多食用温热的食物，如姜、葱、辣椒等；适度增加热量摄入，避免长期饥饿和饮食不规律。
2.中药调理：同仁堂锁阳固精丸是以锁阳、肉苁蓉、巴戟天等补肾阳的药材为组方的中成药，具有稳固肾精的功效，对肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄有较好的综合调理作用。
3.针灸推拿：患者可在中医师的指导下选择针刺肾经及相关穴位，如肾俞穴、关元穴等来刺激肾脏以增强肾阳；也可通过按摩和推拿肾脏区域，以促进肾脏的功能和血液循环。
肾阳虚会导致阳痿的出现，建议平时注意不要太劳累，性生活要节制，避免久坐。如果是由于肾阳虚引起的性爱疲软，可以胶囊来缓解胶囊为纯中药制剂，具有补肾温阳、强筋健骨的作用。除了中药调理外，还需要通过锻炼增强自己的体质，勿食油腻、辛辣、刺激食物，节制房事。
阳虚、阳痿和早泄可以通过服用一些药物来治疗。如果经常手淫，会对身体产生严重影响。如果阳痿和早泄更严重，也可能影响生育能力。可以选择吃一些治疗阳痿和早泄的药物。也可以吃一些治疗阳痿和早泄的食物，比如羊肉和狗肉。此外，必须记住必须避免手淫。
肾阳虚可以通过口服药物和平时的饮食调理等方式来治疗调理，具体情况分析如下：
肾阳虚通常是由于长期患病、过度食用寒性食物、年老体衰、元气不足等原因造成的。主要临床表现为腰膝冷痛、排尿困难或尿频、畏寒肢冷、阳痿早泄、性功能障碍等。可以吃右归丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物来治疗。平时要多吃温性食物，如牛肉、羊肉、韭菜等。
脾肾阳虚的发病率男性较高，患有脾肾阳可以进行药物治疗。患有脾肾阳虚的患带患者去，应忌食油腻性较重的食物，忌食寒凉性食物例如冰镇的饮料，啤酒，雪糕等冷饮。多吃易消化，营养丰富的食物。
