早上起来背痛可能是肌肉损伤、肌肉炎症、等原因引起的。
早上腰疼是因为患者的运动量太大，或是长期劳累导致的后背肌肉肌群受损，或是棘上韧带炎、棘间韧带炎、筋膜炎等炎症引起的。腰疼可以通过局部的热敷治疗，也可以通过传统的中药推拿按摩来减轻。患者若有强直脊柱炎，早上也可表现为腰酸背痛，并伴有腰背、关节部位发硬、发僵等症状。
每天早上起来背痛可能是以下原因：
1.晚上睡觉姿势不对劲，所选用的枕头高度不适合，或者是侧躺时对肩膀造成的肩膀和后背的酸痛。
2.寒冷的冬季，不注重颈部和肩膀的保暖，会引起局部的肌肉抽筋。
3.睡觉时保持一个固定的坐姿，不能频繁的翻转，这样会引起肌肉的疼痛。
4.患有增殖性脊柱炎的病人，睡眠时背部、脊柱活动减少，早上醒来后会感觉到疼痛加剧，但在活动增多后，会慢慢缓解。
早上起来背痛可能是脊椎之任何组织结构出现异常。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛;其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多;又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。
神经功能紊乱所引起各处疼痛。一般多见于内向、生活压力大、作息不规律的人。培养良好的生活习惯，早睡早起，尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球等；避免精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。
感冒后腰酸背痛是病毒性感冒引起的症状。饮食要注意调理，不要吃太过油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可口服抗病毒药，抗生素和止痛药等。感冒了腰痛是风寒感冒的原因，风寒感冒会引起身体酸痛，还会感觉到身体特别乏力，可以用生姜煮水喝可以帮助治疗风寒。
女性多见于尿路感染，还有部分女性可能患有盆腔炎，小腹会有胀痛。男性大部分是患有前列腺炎和膀胱炎，以前列腺炎多见。患者出现小腹胀痛，会阴部不适，还可能是乏力、精神性的因素，需到医院就诊，通过验尿、前列腺液的检查做进一步诊断。
