问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是感冒导致的。
指导建议：注意保暖，不要着凉，多喝点热水，建议服用三精双黄连口服液治疗。
感冒后有头疼、鼻塞等情况，建议服用感冒类药物进行治疗，如连花清瘟胶囊。
感冒病毒入侵人体后，会引起炎症反应，导致机体发热，使得头部血管扩张，同时病毒释放毒素刺激头部血管和神经组织痉挛，微循环障碍，出现头疼、发胀的感觉；同时，病毒引起的呼吸道炎症反应，使黏膜充血水肿，鼻腔通道受阻，出现鼻塞等情况。患者可服用感冒类药物对症治疗，如连花清瘟胶囊。该药物可以广谱抗病毒、抑菌抗炎，还能够调节免疫，对普通感冒、流感所引起的头疼、鼻塞、流涕、发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、咽干咽痛等症状均有良好效果，并且可缩短病程。
孕育期间呵护不当着凉受寒，免疫功能低下出现的感冒感染现象，发烧怕冷咳嗽头疼现象，甚至伴有咽喉红肿疼痛等症状，口服中成药制剂药物配合治疗，必要时看医生输液抗炎治疗。
感冒头痛缓解的方法，有头部按摩、呼吸新鲜空气、多喝白开水、用毛巾热敷等。感冒之后应该保持室内空气新鲜条件，如果允许的话，还可以到户外进行运动。感冒之后人体对水的需求比较大，所以应该及时补充身体所需要的水分，这样能够将体内的毒素快速排出体外。人头的部位经络比较多，可以通过按摩的方式缓解头痛的现象，在日常生活中，饮食方面要以清淡的食物为主。
经常感冒头疼要保持鼻咽及口腔清洁，补充维生素，在服用感冒药，很快就可以改善，如果症状没有明显改善，还是应到医院做进一步检查治疗，平时要清淡饮食，注意休息，不要熬夜，多体育锻炼，增强体质。
一般情况下，宝宝感冒鼻子塞可以通过使用药物、热敷等方法缓解症状。
1.使用药物：当宝宝感冒的时候，上呼吸道黏膜会出现水肿、充血的现象。如果宝宝体温较高，可以使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒等药物进行治疗。
2.热敷：宝宝感冒鼻子塞，建议注意宝宝保暖，防止受凉，适当喂一些温热的开水或果汁。另外还可以用温热的毛巾，热敷宝宝的前囟门，注意不要烫伤宝宝的皮肤，可以缓解宝宝鼻塞的症状。
