怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。孕前早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体。
孕前检查不是强制性的，具体项目也没有特殊要求。医学上一直主张孕前要做体检，了解自身的身体健康状况。比如：白带常规、宫颈TCT、妇科B超、肝功能、肾功能、血糖、血脂、胰岛素、甲状腺功能、输血常规、TORCH、血常规、尿常规、心电图等。
怀孕前需要检查的项目比较多，男方所做的检查，主要是精子方面的检查，女方做的检查就比较多了，比如妇科检查白带常规排卵的监测，输卵管的检查，免疫方面的检查，优生4项的检查，还有就是夫妻双方体格方面的检查。
女性怀孕前应注意让身体处于优良状态，积极治疗身体存在的一些疾病，去医院检查身体看看是否存在一些潜在的异常，还应每天保持充足的睡眠，做好充足的营养准备，养成一个良好的生活习惯。因为年龄问题，所以当准备工作做好后尽量的越早怀孕越好。
男人孕前检查精液常规检查，生殖系统检查，尿常规，血常规检查。有的会先询问家族有没有遗传史。最重要的检查就是检查精子的质量，这是对于怀孕最关键的。如果男性精子质量不好，精子的活力低，是会严重影响受孕几率的。
妊娠头三个月不宜同房。
会对胎儿的生长发育产生一定影响，易造成早产或死胎等问题出现。孕早期宫内妊娠囊发育不完善，着床良好，同房时对子宫，宫颈有刺激作用，易造成先兆流产的机会。因为这时的孕妇身体还比较虚弱，对外界环境适应能力较差。孕初三个月不宜同房。备孕期和孕早期尽量避免毒物和放射线暴露史，怀孕期间定期孕检，唐氏筛查较早，糖耐量试验等有关检查。忌辛辣刺激食物，忌剧烈运动。
