生小孩脱肛可以通过提肛运动进行治疗，如果效果不好可以到医院进行硬化剂注射治疗。产后脱肛，多因产伤或肛门括约肌松弛引起，建议忌辛辣刺激，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果及粗粮，保持大便通畅，勤做收缩肛门括约肌功能锻炼，便后及时还纳，温开水坐浴按摩肛周。
主要是生产时用力过度或者用力不当导致的，忌辛辣刺激食物，饮食清淡规律避免便秘，注意肛门清洁卫生，可以便后温开水清洁坐浴，可以还纳脱肛肿物，可以经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼促进肛门紧致避免脱肛。
脱肛的常见原因，直肠前陷凹腹膜反折过低，当腹压增加时，肠袢直接压迫直肠前壁，将直肠向下推出。长期便秘、腹泻、前列腺肥大、排尿困难等，使腹压持续升高，向下推压直肠，从而导致脱肛。
经常脱肛平时要多注意休息，不要熬夜，避免压力过大或者焦虑，养成定时排便好习惯，饮食荤素搭配均衡，不挑食，多喝温开水促进新陈代谢，还要多去户外走走，多呼吸新鲜空气。
脱肛的原因不同年龄段，原因不同。老年人可能年纪大，肌肉松弛而脱肛。中年人可能腹内压增高导致脱肛。长期咳嗽的人群，咳嗽可导致腹腔内压增高都可能导致脱肛。有痔疮的人也会导致脱肛。
