可以做椅后抬臀，双手扶着椅子，身体要一直保持直立，用力的收紧臀部，右腿向后向上抬起，动作保持十秒，多坐一会儿。之后再做臀桥，也要重复做，然后，再坐拉伸臀肌，重复做。
抽脂术后要多吃一些清淡的食物，也要多吃一些富含维生素C丰富的食物。抽脂手术以后可以多吃一些富含维生素丰富的苹果香蕉或者哈密瓜，也可以多吃一些富含胶原蛋白丰富的蛋类或者肉类，对于局部伤口的损伤能够起到促进的作用。抽脂手术期间局部的皮肤粘膜会伴有一定的损伤，通常会出现肿胀和疼痛的症状，不能够吃辛辣的食物。辛辣食物摄入以后，一般会导致伤口部位受到刺激，可能会引起肿痛的症状，影响到局部的恢复。
肿眼泡手术主要分为几大类，局部皮肤调整、眶隔脂肪位置调整，有一部分有泪腺脱垂的情况，通过综合手术的方法来调整，达到恢复状态。如果是这些原因导致的肿眼泡，不会再次复发。
副乳是一种很常见的现象，出现后乳之后可以及时的进行治疗。如果选择使用抽脂的方式来治疗副乳，大概也需要5天左右才能进行上班，这段期间一定要注意休息，不能进行任何剧烈的运动，而且在选择内衣的时候一定要穿着宽松舒适的，千万不能穿着过于小的内衣。
副乳抽脂一般需要五百元到一千元左右的，如果有相对大量的辅助奶，可以通过吸脂或手术切除来治疗，并且可以在手术后恢复。需要合理的饮食来防止各种疾病的发生，这有利于身体的恢复。
