如仰卧起坐的过程中，腹部要不断的伸展，能够很好的拉伸腹部肌肉，促进腹部脂肪燃烧；经典瑜伽动作瘦肚子，瑜伽运动可以消除腰围上的许多赘肉，强壮髋部，增强全身柔韧性。
婴儿肥的情况可以适当做一些脸部按摩，但是需要长期坚持才能看到效果，平时也要注意不要吃太过油腻的食物，或者也可以考虑去做脸部抽脂手术，或者也可以考虑打瘦脸针，这两种方法都是可以达到立干见影的效果的。
有可能是因为营养不良引起的，这种还是需要住院，通过补充一些营养针来促进胎儿的发育，如果是偏小不是很多没有不良反应，一般没有什么太大问题，平时的时候适当补充营养就可以。
妊娠纹和胖瘦是有关系的，肥胖的女性更容易出现妊娠纹。
当身体肥胖以后，皮肤本身的张力会受到一定的影响，此时皮肤的张力会拉伸到极限，从而出现妊娠纹的情况，所以出现妊娠纹时和胖瘦有一定的关联。
所以在日常生活中，要控制好自身的体重，避免食用脂肪过多以及过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，控制脂肪的摄入，减少皮肤的压力。此外，还可以多使用保湿的护肤品以及身体乳，多吃富含胶原蛋白的食物，从而预防妊娠纹的出现。
肚子肥胖可以试下做俯卧撑，但是同时一定要控制饮食，如饮食控制不住做运动都是白做，效果不会太好。控制体重还是不太容易的，尤其是腹部上的肉，不建议节食来减肥，但是应该控制一下饮食，不要吃脂肪比较高的食物，多吃点水果蔬菜。
