失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
可能是睾丸炎，引起睾丸炎的原因非常多，如流行性腮腺炎患者，可并发睾丸炎，出现睾丸疼痛，肿大；淋病是目前发病率最高的性传播疾病，严重时可引起睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大；慢性前列腺炎也可引起睾丸疼痛，表现为单侧疼痛，多为钝痛或牵拉痛，呈持续性。
小孩鼻子出血的原因一般有外伤引起，小孩自己用手抠出血，缺乏维生素引起，心血管疾病，建议首先要明确鼻出血原因，然后针对病因治疗，平时要注意均衡饮食，纠正用手抠鼻腔的不良习惯，如果鼻出血量不多可以自行止住，此外也可以冰敷鼻部，帮助血管收缩，从而达到止血的效果，如果鼻出血严重建议及时去耳鼻咽喉科专科诊治。
鼻子上长痘痘，很可能是因为上火引起的毛囊堵塞，在平时的时候要多吃一点清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，还可以口服一点消炎的药物治疗，如果症状没有缓解，去医院五官科检查一下。
儿童鼻出血是一种比较常见的疾病，特别是有些孩子多发生在夜间。一般是由于偏食等不良饮食习惯导致的营养摄入不全、剧烈的活动，以及反复的挖鼻。如果同时有鼻炎、鼻窦炎，或者是腺样体肥大，也会由于鼻腔黏膜的炎症导致黏膜溃疡或者糜烂，引起来鼻出血。
