精气神不足是指全身虚弱、精神不振、腰膝酸软等，从理论上讲是肾阳虚，从西医的角度来看，可能是由于性腺机能减退引起的，放松，有足够的睡眠，保持乐观积极的态度。饮食调节，适当增加韭菜、羊肉、动物肾和睾丸等，具有温肾作用的食物。
感冒嗓子干是上呼吸道感染，也可能是吃了刺激性的食物，刺激咽喉部，造成嗓子干，可以口服感冒药观察，感冒期间要注意多饮水，注意清淡饮食，多补充维生素，增强抵抗力，注意保暖，保证充足休息时间。
滋阴养血功效，具有补血作用，可用于治疗因血虚导致的贫血、体质虚弱、面色苍白无华、精神不振症状。清肝明目功效，可入肝经，具有促进肝脏新陈代谢以及排毒的作用，还可平肝火。
脑袋晕沉是慢性脑动脉供血不足或者贫血、感冒、疲劳、失眠等疾病所造成的。要保证充足的休息及睡眠，保证安静、自己舒服的环境。饮食上要规律的一日三餐，不能暴饮暴食。食谱以清淡为主。
问题分析：根据您的年龄，42岁，女性到了40岁以上，由于体内的性激素水平出现下降，再加上如果饮食结构不当，压力过大或者是作息时间不规律等都有可能会导致体质下降。
指导建议：您之前的药物可以继续调理一段时间，平时要注意休息，不要劳累熬夜，加强体育锻炼，可以去医院查个女性性激素6项等，平时可以吃一些大豆异黄酮，鹿胎膏等进行调理。饮食上面可以吃一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血之类的食物，冬季可以适当吃些阿胶。
儿童脑炎多是由于多种致病的病毒感染，造成了脑实质损伤为主的一种急性中枢神经系统感染性疾病。得了脑炎之后，比较明显的症状就是头痛，身体发热，恶心呕吐症状，甚至会引起身体乏力。及时带孩子到正规医院找专科医生进行排查，一定要及时去正规医院进行治疗的。
