最比较典型的比如第一个是枕后或者是项背，或者是腰脊的疼痛和酸软，或者是出现了腰的活动转侧的不利。另外一方面还可能会出现头晕耳鸣、脱发。男性可能会出现遗精，早泄，阳痿，女性可能会出现月经的不调，或者是早衰闭经等症状。
肾虚也会引起的。最多的原因是精神压力大，神经衰弱引起的。平时要多做户外锻炼，调理好自己的生物钟。可以服用药物调理治疗。是可以帮助睡眠的。对保持情绪稳定也有帮助的。
肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚有腰酸腿软，头晕眼花，耳鸣，手足心发热，心烦易怒，失眠多梦，潮热盗汗，面红目赤，口干舌燥，大便干结，小便黄少，肾阳虚有腰酸腿软，神疲乏力，畏寒肢冷，面色苍白或面色发黑，黑眼圈重，尿频而清，排尿无力，排不干净，或尿少浮肿，或晨起腹泻，大便清稀含有不消化食物，性欲减退。
肾虚有可能导致咳嗽。但是咳嗽一般是上呼吸道感染，比如支气管炎，咽炎或者扁桃体炎引起的，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，避免过度手淫，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质。
肾虚有可能会引起失眠。
当肾脏精气阴阳不足会引起患者出现肾虚，导致体内经络血液循环不足引起失眠多梦，同时还会伴随着腰膝酸软和四肢发冷，随着病情的发展，肾虚的发病原因，很可能是性生活过度频繁，可能还会导致阳痿早泄以及浮肿，会影响日后的生活。建议患者可以口服补肾的药物来进行治疗，在治疗期间应该多进行户外活动，提高自身免疫力，改变不良生活饮食规律。
