糖尿病消瘦后体重增加方法如下:
1、糖尿病消瘦是因为人体不能正常利用血糖,然后导致蛋白质和脂肪分解过多,导致体重下降。
2、体重增加的基础是控制血糖,提高胰岛素敏感性,这就需要健康的饮食,定期定量地摄入碳水化合物,比如谷类、水果,还有一些土豆、红薯,这些都属于碳水化合物。减少的是一些精制碳水化合物,如甜点、面包、蛋糕等。
3、此外,还应该吃优质的蛋白质和脂类,包括鱼虾、豆腐和鸡蛋。选择高营养高能量的食物。
4、另外,要经常检查血糖,控制在合理的范围内,并有合理的运动。运动前后都要查血糖。
糖尿病患者会消瘦。
糖尿病患者虽然吃得多了,血糖升高了,但是血糖并不能被身体很好地利用。身体只有加速分解脂肪和蛋白质来提供能量,导致过度消耗,体重逐渐下降,导致身体消瘦。但当糖尿病患者血糖控制达标后,体重就不会继续下降了。如果糖尿病人体重明显下降,血糖达标,那么就要考虑患者是否患有甲亢和营养不良疾病等。简而言之,糖尿病会导致体重下降,但是其余疾病也会导致体重下降。对于糖尿病患者的体重下降,要积极查找原因,根据原因进行治疗。
糖尿病在高糖阶段开始减肥。根据糖尿病的自然病程,可分为正常血糖、糖耐量受损和高血糖。
1.血糖正常期:该期虽然没有血糖异常,但存在胰岛素抵抗和细胞功能障碍;
2.糖耐量受损:胰岛功能进一步降低,胰岛素抵抗仍然存在,血糖介于正常和糖尿病之间。
3.高血糖期:随着糖尿病的进一步发展,血糖会显著升高。此时,尿液中会出现葡萄糖。过多的糖会从尿液中排出,这会导致过多的热量。同时,虽然血液中的糖太多,但不能转化为热量,导致脂肪和蛋白质的分解增加,导致体重减轻。
糖尿病患者是由于自身的胰腺功能差导致的,而目前瘦是血糖、饮食控制不好引起的。需要多进食高蛋白的食物,其次是忌食含糖的食物,而且要好好的休息,多行运动调理自身的体质,定期监测血糖的情况,控制在正常范围。
糖尿病患者体重消瘦有以下几个原因造成的:
1.胰岛素缺乏严重。胰岛素是一种合成激素,能促进蛋白质、脂肪和糖原的合成,抑制蛋白质、脂肪和糖原的分解。胰岛素缺乏严重时,合成代谢会减弱,分解代谢会增强,导致体重下降。
2.血糖太高了。血糖明显升高时,大量葡萄糖从尿中排出,机体可利用的碳水化合物减少。只有脂肪分解供能,才会导致消瘦。
3.服用二甲双胍,部分患者服用二甲双胍后体重会下降。
4.饮食控制太严格了。当糖尿病患者饮食控制过严,热量摄入长期不足时,就会出现体重下降。
若指配三餐,然后早、中、晚以1:1:1或者1:2:2的比例进行。
糖尿病属于一种全身内分泌疾病,有三多一少、多吃多餐等典型表现。如果加餐可以使每天至少增加半碗饭菜。如加餐,可将早餐的1/3或1/2取出,做为早晨的加餐,午饭抽出1/3做下午的加餐,晚饭抽出1/3作为睡前加餐。这就是所谓三点式饮食法。要说三大营养素的分布,最新看法认为,最佳比例并不恒定。可依饮食习惯而定。比如,国外的高蛋白、低碳水化合物,低脂饮食。也有高能量食物和高纤维食品,但要按人体需要来确定膳食结构。中国人仍然习惯于主食,因此按碳水化合物为50%~60%、蛋白质为15%~20%、脂肪为30%。