老人前列腺肥大要多吃些清淡的食物的。多吃新鲜的蔬菜。如白菜，芹菜，茄子。低糖低热量的水果，香蕉，苹果。多饮水，保持足够的尿量。不要吃辛辣刺激的食物。注意饮食营养，多运动。
前列腺肥大是中老年男性常见疾病之一。很难确定病程进展缓慢的起始时间。主要临床表现为尿频、尿急、尿不尽。病程的进一步发展将导致排尿困难和间歇性排尿，并且在病程的后期残余尿量将增加。
生殖系统疾病会导致前列腺增大，尿道炎、膀胱炎、精囊炎等生殖系统疾病也会导致前列腺组织充血而导致前列腺增大。不良的生活习惯和性生活都会引起3缺乏体育锻炼，经常酗酒或长期饮洒：酒精成分会刺激前列腺，引起前列腺充血肥大。长期精神压抑。
车前草萝卜羊肉汤，具有健脾、益气、利湿的功效，特别适合于因为气虚引起的前列腺肥大。芡实炖狗肉，具有补肾助阳、健脾益气的功效，特别适合于前列腺肥大引起的腰膝酸软、全身乏力等症状。
40岁的年龄容易得前列腺肥大的现象，只是有的症状明显，有的症状不明显。可以看中医应用中药汤药进行调理。平时要注意个人卫生，少吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要受寒受风等。
前列腺肥大可以吃西红柿比较好，前列腺肥大是因为与年龄因素，雄激素，生长因子，细胞凋亡，上皮间质转化等有关。其中雄激素和年龄因素是目前较明确的两个因素。随着年龄的增长，前列腺肥大的发病率逐年上升。
