女性在来例假的3-5日内进行测量，以便于进行检查和判断。
一般在经期3~4日采集血液中的雌性荷尔蒙。这是因为这个时候可以更好地体现出女性的卵巢基本状况，同时也是判断女性的卵巢机能好坏的最好时间。这个时候的女性激素正常值应该在50pg/mL以下。当体内的雌激素浓度超过50pg/mL的时候，有很大的几率是出现了卵巢的衰退。
另外，体内的雌性激素也是一种动态的，受多种原因的影响，比如最近过度的工作，比如精神压力大，睡眠和作息不合理等。
妇科检查月经干净后第三天检查最好。
女性要进行常见的妇科检查有白带常规、宫颈TCT、HPV检查等，一般是在女性月经结束后的第四天进行检查，因为此时月经血已经流的完全干净了，阴道内不会有残留物，不会影响到检查。女性在月经结束后三天不得进行性生活，因为此时进行性生活会导致阴道感染，从而导致检查结果出现异常。
一般来说，月经干净第7天左右排卵。
大多数情况下，女性排卵期在月经经期第14天左右，即月经干净第7天左右。女性可以通过排卵试纸检测自己的排卵期，排卵期间，可能会出现轻微的排卵痛，不过疼痛基本能很快缓解。
患者平时应适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
对于月经周期很正常的妇女来说，28-30天是一个月经周期，来潮日期的前14天是排卵日。如果是正常的月经，那么在经期之前14天左右就会排卵。对于多囊卵巢或是月经不规律的妇女，很难判定其排卵期。在
排卵之前会有明显的鸡清或透明胶水样的表现。如果是比较敏感的妇女，在排卵期间会有一侧腹部坠胀状的疼痛，但是这种疼痛会在很短暂的时候发生。如果是强阳的双条杠，那就是有排卵的可能性。
一般情况下，月经过后的第15天开始容易怀孕。
月经过后的时间段里，容易怀孕的时间是与月经周期规律有关。月经周期中的增生期不固定，分泌期基本固定，所以排卵期时间通常是是固定的，处于下次月经复潮前的第12至16天，所以若月经周期相对规律，此时月经过后的第15天开始容易怀孕。平时注意休息，不要熬夜，保持情绪稳定，注意有利于卵巢功能的保护，更利于怀孕。
一般来说，如果月经规律，月经周期通常在28-30天左右，排卵日为下一次月经来潮前14天左右，患者可以根据自己的末次月经来推测下一次月经来潮的时间，从而推算出排卵日。需要注意的是，根据月经来推测排卵日适用于月经规律的患者。如果平时月经不规律，通常建议前往医院通过彩超来监测排卵，通常可以比较准确的推断排卵日。
