医生,您好,我昨天问您们我小孩湿热,如口腔溃疡,舌头很白,您...

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医生,您好,我昨天问您们我小孩湿热,如口腔溃疡,舌头很白,您叫我多吃维生素丰富的食物,请问哪些食物有比较丰富的维生素的呢?我小孩这么小,能喝粥水吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王菊 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院儿科 三级甲等
擅长:儿科常见多发病 的诊治
基本上所有新鲜的水果和蔬菜都含丰富的维生素C如柑桔,芹菜,辣椒,西红柿等.
维生素E的食物:菜油,坚果,黄豆.
相关问答

小孩口腔溃疡看儿科合作额口腔科。
临床上,儿童口腔溃疡的发生率也比较高。临床上有一种疾病叫做复发性阿弗他口腔溃疡,它可以出现在儿童的嘴里,也可以出现在年轻人的嘴里,也可以出现在老年人的嘴里,通常可以去口腔科、口腔粘膜科就诊治疗,孩子也可以去儿童口腔科就诊。
治疗期间,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如果胡萝卜、蓝莓等,有利于口腔恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

含锌较高食物包括牡蛎、动物肝脏、猪肉、酱牛肉、鱼、蛋、奶、豆制品、坚果、白菜、白萝卜等。含叶酸较高食物包括西红柿、茄子、橘子等。含维生素B12较高食物包括猪肝、猪肾、猪心、牛肾等肝脏类食物和蛋类、乳制品等。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

多吃新鲜的蔬菜水果,如白萝卜、苹果、石榴、橙子、柚子、桃子、莲子、绿豆粥等,饮食宜清淡易消化,膳食多样化,保证各营养元素的全面均衡,还要注意口腔的卫生干净,每次饭后要漱口。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

口腔溃疡多因缺乏微量元素所致,如缺锌,缺铁,缺叶酸,缺维生素等。水果是日常生活中必备的饮食佳品,特别是得了口腔溃疡的时候,通过吃水果补充维生素能缓解口腔溃疡的疼痛和不舒服。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

口腔溃疡可以吃橙、苹果等维生素C丰富的水果。多喝清火茶,比如莲子心茶、金银花茶等,另外还得注意多喝水。鸡蛋卵磷脂丰富,能有效防止发生口腔溃疡,常受口腔溃疡困扰的朋友要多补充卵磷脂,蛋黄是不错的选择。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

经常会长口腔溃疡的人,体内往往缺乏B族维生素。所以平时要有意识地多吃一些富含B族维生素,尤其是B1、B2的食物,如绿色蔬菜、糙米、番茄等。像辣椒、蒜等辛辣的食物则要忌食,以免刺激溃疡加重。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。