乳腺病在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，注意避免生气急躁上火比较好。一般的轻度症状可能会是生理反应，乳房的胀痛发生在大姨妈期前，大姨妈后乳房也往往缓解胀痛，这不需要治疗。
出现乳腺方面的疾病多见于乳腺的增生，或者是乳腺纤维瘤引起，都会表现为乳房的疼痛，需要先去做一个乳腺的彩超检查，明确一下病情。要注意个人的卫生，勤换洗衣物，平时一定要保持一个愉快的心情，适当的户外，做一些运动，增加身体的抵抗力。
病情分析： 您好，由于对本病发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。
意见建议：症状较明显，病变范围较广泛的病人，可以胸罩托起乳房；和口服中药。此外，尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，藉以抑制雌激素效应，软化结节，减轻症状；但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用
问题分析：乳腺增生患者应定期到专科医院去诊查，以便早期发现是否有异常团块。这种异常团块，有时单凭医生用手触摸也难 诊断，因此，还 必 须借助于一些特殊的器械检查，甚至还需要病理活检才能确诊。确诊后可以采取手术治疗。
意见建议：平时应保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，增强体质，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，保持愉悦心情。
病情分析： 你 好 ，这样的症状需要警惕乳腺增生引起的，建议还是B超检查确诊。
意见建议：可以医生指导下，口服逍遥丸和乳癖消 调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳， 最好每三到六个月去医院检查彩超一次。祝身体健康。
您的情况单从症状还不好判断，建议您还是尽早去医院检查一下，及早确诊并针对原发病因治疗，以免延误病情，祝您身体健康！
