地贫可以吃一些含酸性丰富的食物，尤其是绿叶的蔬菜或者水果，如芹菜、菠菜、韭菜等。这些食物中含有丰富的酸性物质，可以提供造血原料，改善贫血的症状，但是在烹饪这些蔬菜的时候，一般温度不要过高，时间不要过长，避免营养过多的破坏。
不能说α地贫和Β地贫哪个更严重一些，因为这两种地贫分别属于地中海贫血的2个类型，α地贫是由于α珠蛋白肽链合成障碍引起的，Β地贫是由于Β珠蛋白肽链合成障碍引起的，这两种地贫，根据病情轻重都分为了轻度地贫，中度地贫和重度地贫，也就是说，无论α地贫，还是Β地贫，都是有轻有重的，所以，无法横向比较哪个更严重一些。
地贫目前对于地中海贫血的治疗很少有治疗的办法，主要是给予补充红细胞治疗，尤其是中度地贫和重度地贫，就是需要定期输血治疗，而轻度的地中海贫血是不需要做任何治疗的。
地贫怎样治疗，输血治疗，中间型的地中海贫血的患者，偶尔会需要输血，而重型的地中海贫血的患儿需要频繁的输血，使血红蛋白维持在正常或者是接近正常的范围，使得能够正常的发育，包括体格的发育和智力的发育。
地中海贫血属于遗传性疾病，是很有可能遗传给下一代的，孕期需要定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况还是否正常。如果贫血，需要及时口服合适药物治疗，平时注意增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，保持良好的心情，有不适，需要及时去医院检查就诊。