脱发的定义为每天脱落头发数量超过100根。患者可以根据自己情况进行对照，另外脱发的原因，有生理性因素和病理性因素两方面。可以到皮肤科，听取专业诊断，在生理性原因的前提下，您采取药物治疗。
常见的掉头发的疾病有脂溢性脱发、斑秃、休止期脱发、生长期脱发、先天性脱发等。对于不同类型的脱发，治疗方法各异。可以予以中药内服及外洗，饮食及生活的调理，饮食清淡易消化，尽量少染发烫发，用木梳或者角梳来梳头，不熬夜，饮食清淡富有营养，多食用绿色食品。
因为睡眠时间不够，所以最主要还是要积极地保证足够的睡眠时间，相对来说脱发的症状也就能够得到比较好的缓解，不然光使用一些药物，是不能够起到根本的作用效果也不会太明显，多吃芝麻。
不要过于紧张，能够引起脱发的原因有很多，体内的激素水平，皮脂腺分泌旺盛，微量元素缺乏，情绪紧张，精神压力大，睡眠质量差等都有可能引起来。如果每天脱发不超过100根属于生理性的脱发，无需特殊治疗，注意饮食，注意休息就可以。如果超过100根以上，需要到医院检查性腺激素水平，甲状腺功能，以及有无贫血等方面。
脱发的病因主要是与精神神经系统功能紊乱和人体自身免疫反应。头发脱发就应该即使保护滋润头发，可以将鸡蛋清涂抹在清洗过的头发上，然后进行适当的按摩，按摩以后将头发上的鸡蛋清洗干净，这样可以给予头发营养，使其更加茂盛的成长。也可以适当的使用一些有助于生发的药物，刺激头部的毛囊生长头发，修复毛囊细胞。
20岁头发掉的特别厉害，需要检查明确，并使用药物治疗。
1.检查：20岁头发掉的特别厉害，需要去正规的医院进行血液检测，以确定是否有微量元素、维生素、肝脏、肾脏、性荷尔蒙、甲状腺等方面的问题。
2.药物治疗：20岁头发掉的特别厉害，可以采用中医的方法进行调理，遵医嘱可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物来调理。
