对于这么大的宝宝的话，其实是属于逐渐开始添加辅食的阶段，一开始需要简单的添加。其实考虑可以适当的吃点蛋黄，粥类的可以先往后放放。在孩子适应了一种辅食之后，再慢慢的给宝宝添加其他的主食，像小米粥等这些食物要慢慢的添加，再添加辅食的过程都不能过急。
七个月的宝宝刚刚开始添加辅食，一般建议不要吃完整的鸡蛋。可以选择给孩子吃一些蒸的蛋黄，这样可以有效的吸收鸡蛋中的卵黄蛋白，又不会引起过度的蛋白质摄入，从而降低宝宝出现过敏的概率。每天不要超过一个鸡蛋黄，防止能量过剩。
感冒咳嗽是不能够吃鸡蛋的。感冒期间还是尽量避免食用鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼类等比较油腻的食物。因为感冒期间胃肠蠕动功能降低，导致消化功能的减弱，所以要注意饮食要清淡，这样才有利于身体的恢复，营养的消化和吸收，才能有助于感冒好转。
一般来讲，完全哺育的宝宝在四个多月之后开始吃辅食。
因为这个月龄的宝宝，胃容量比出生时增大很多，肠胃的机能也会变得更加的成熟，会分泌更多的唾液量，增加更多的淀粉酶。另外，在宝宝六个月左右开始长乳牙，对孩子的吞咽和辅助食物的吸收也会有所帮助。此外，6个月之后，母乳中的营养不能完全适应宝宝的生长，所以要在四到六个月的时候添加辅食。
孩子一般四个月就可以添加辅食，首次要少量，如果孩子消化不良或者感冒期间，添加辅食也要适当迟一些。观察孩子消化吸收吧，孩子四个月后可以添加的辅食有米汤，米粉，蛋黄，首次给孩子吃，都是要少量的，观察孩子是否有过敏等现象。
