感觉失调,治疗的原则是提供前庭、肌肉关节的动觉和皮肤的碰触等感觉刺激的输入,能够自动的形成顺应反应,并且能够促成对这些感觉的组合和统一。具体的治疗活动有滑行板、推接球、走平衡木等。在两、三周内可以见到比较明显的疗效,轻微一点的在两到三个月可以结束治疗,但中,治疗的活动要持续半年到一年以上。大多数的恢复后效果很好。
男性30岁,黑眼圈、活动容易出汗、腰酸可能与肾阴虚、睡眠不足等原因有关,需对症治疗。
1.肾阴虚:肾阴虚主要是肾中阴液相对虚损导致的,患者因体内血液循环出现问题,可能会出现黑眼圈,还可能存在活动容易出汗、腰酸的症状。建议患者在医生的指导下使用左归丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2.睡眠不足:如果长期睡眠不足,有可能会导致身体代谢异常,从而可能会出现黑眼圈、活动容易出汗以及腰酸的情况。建议可以适当补充睡眠,保持6-8小时的睡眠时间。
失眠、做梦、头晕属于睡眠障碍疾病。
这种情况的形成主要与患者的精神心理因素、环境因素、个人体质、不良生活习惯有关。长期失眠多梦会降低患者的抵抗力,影响日常生活。比如失眠、做梦、头晕、患者浑浑噩噩、注意力不集中、记忆力下降、没有力气、嗜睡。甚至,一些患者由于慢性失眠多梦而产生焦虑和抑郁症,失眠多梦症状加重,严重的话可以尽快就医。
内分泌失调和多梦嗜睡乏力是由于气血亏虚所致。平时放缓工作节奏,注意减压。做运动。主要是有氧运动,跑步,游泳,打球,多注意休息。长期自己调节不过来,可以去心理科就诊。
注意力不集中记忆力下降可能是长时间劳累引起的,常伏案工作,身体不活动,身体的疲惫感得不到消耗,就会引起注意力不集中。也可能是经常犯困引发的,愈睡眠时间不足,睡眠质量太差有关。
平时可以多喝点儿温开水,多吃富含蛋白质和维生素的食物,晚上不要熬夜,在睡前可以喝热牛奶,促进睡眠,提高睡眠质量,如果出现精神恍惚,注意力不集中,有可能是和睡眠不好有关系,也有可能是和感冒有关。