白带浓稠可以吃些清热利湿的食物，比如莲子、大枣、冬瓜、扁豆、蚕豆、荠菜、淡菜。吃些富含抗氧化剂的食物，有利于增强机体免疫力、抗感染，比如富含维生素A、C、E的食物，能帮助对抗感染。
及时到公立医院妇科就诊。妇科B超检查子宫、卵巢、输卵管，是否有黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫内节育器下移等。进行妇科内诊检查，也就是医生用窥阴器窥开阴道，看阴道、宫颈。如果分泌物异常，进行阴道分泌物的常规检查，宫颈也需要进行宫颈癌筛查，如宫颈细胞学检查。
关键是要看白带是否有臭味和下体是否瘙痒，如果白带的颜色变成黄色或绿色，呈现乳状，并且带有腥臭味等异味，还伴有阴道、外阴的不适感，这就是异常白带，需要到医院妇科检查明确之后治疗，另外要注意日常的外阴清洁，不要使用护垫，不透气更加容易感染。
排卵期大约是接近10天的时间，但卵巢排卵就是短暂的，白带拉丝受雌激素水平升高的影响，排卵试纸检测LH水平，强阳性后36小时排卵。这几天注意同房，增加怀孕的机会，排卵日同房怀孕几率最高。
月经推迟属于正常的，但一直推迟不来可能是月经不调或者怀孕引起的。白带颜色发黄可能是存在炎症引起的。如果之后月经一直推迟不来而且会有白带异常可以去医院检查原因对症治疗的。做白带常规检查看有没有炎症引起的。
