乳房肿块通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病。乳房肿块是最常见的乳房疾患，众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现，所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性。
多年来乳腺肿块主要是由于平时心情不好，或经常情绪波动，导致一些肝气郁闷。西医主要考虑乳腺增生，到医院进一步检查，平时也可以服用药物相关药物调气。具体药物请听从医生的可以，心情要放松，也可以喝些玫瑰茶。
乳房肿块可能是乳腺增生引起的，但是也不能排除有其他乳房接近或者是恶性肿瘤的危险，如果要排除有没有恶性肿瘤，需要注意乳房皮肤有没有改变，有没有出现淋巴结肿大等症状。
不能吃发物：公鸡、鲤鱼、老猪肉、鹅等。不能吃刺激性食物及调料：调味佐料不应多，如饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神状态不振、失眠等觉得，重者会诱发疾病。因此，日常饮食中以尽可能少的调味佐料为好。不能食用高动物脂肪：脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担。
是由于受到体内激素水平的影响，导致乳腺增生、增大，需要排除影响激素分泌的疾病，必要时，可以口服药物治疗。平时多注意运动，锻炼身体，尤其注意减肥，男性乳腺发育症跟肥胖也有一定的关系。
