如果乳房部位明显胀痛，可能是乳腺增生。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。部分病人有乳头溢液，月经失调，情志改变等表现。可以使用药物进行治疗，定期进行乳腺的B超检查看一下。
乳腺的硬块严重程度跟乳腺肿块的良恶性是有关系的。良性肿块只是引起局部的占位，伴或者不伴有疼痛或者其他的不适感，进行手术或者是保守治疗就可以，不会导致严重的后果。
乳房有硬块是病的，应该要保持心情舒畅，适当参加一些户外运动，多喝水，多吃一些营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠，可以去医院做彩超检查，确定诊断再治疗。
乳房有肿块可能是不正常的。正在母乳喂养，这可能是因为母乳没有完全排空，母乳在乳房中的长时间停留很容易导致细菌感染和乳房炎症。婴儿不能吃的牛奶应该用吸奶器吸出来。牛奶不多可能与牛奶流出不畅有关。可能是由乳腺小叶增生引起的。及时去医院检查。
乳房有硬块多数是乳腺增生而引起的症状，可以对症口服药物进行治疗。如果去医院检查可以做一下乳腺超声检查同时应注意饮食，避免进食辛辣刺激性的食物和油腻性的食物，多吃蔬菜水果类的食物，宜清淡饮食，注意休息。
乳房有硬块是不正常的表现。
正常乳房是没有硬块的，因此乳房出现硬块，并不是正常现象。常见的乳房硬块包括乳腺增生性肿块、乳腺腺纤维瘤、乳房囊肿以及乳腺恶性肿瘤，比如乳腺癌或者乳房肉瘤。如果出现以上症状，需要到医院及时就诊，不要拖延病情。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
