西洋参的副作用：加重湿症，体温下降等。长期吃危害有哪些：引起寒症出现，引发经期不适，出现过敏反应等。西洋参性质偏凉，所以比较适合出现热性症状的朋友使用，本身出现寒症的朋友在使用西洋参之后病情会变得更加严重，所以寒性情况的朋友不适合使用西洋参。
在生活饮食方面的话，西洋参不可以和浓茶一起服用，如果病人服用西洋参的话，需要过两到三天以后，才可以喝浓茶，病人也不可以喝咖啡，因为咖啡会影响到西洋参作用的发挥，还有就是，西洋参也不可以和白萝卜一起吃。
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，可以治疗肺虚久嗽、失血、咽干口渴、虚热烦倦等症。西洋参还是很好的保健药品，能够增强中枢神经功能，保护心血管，提高免疫力，治疗糖尿病等。西洋参还可以提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。过量的食用西洋参会引起人精神兴奋、失眠、烦躁、忧虑，甚至出现人格的改变等等。主要是因为西洋参可以刺激中枢神经系统。
吃西洋参不会失眠。
因为西洋参本身就是补充阴气的中药，性质比较温和，不会导致失眠。失眠的主要原因是阴虚火旺，吃西洋参会引起阴益期，所以吃西洋参不仅会失眠，而且有助于改善失眠。如果是失眠，西洋参可能不是真正的西洋参，也可能与症状不一致。如果不是基音阳虚的症状，长期服用西洋参可能会使津液稳定潮湿，但不会引起失眠。
吃西洋参不会引起失眠。
因为西洋参本身是一种滋阴补气的中药，性质比较平和，所以不会引起上火，也不会引起失眠。失眠的主要原因是阴虚火旺，而吃西洋参可以滋阴益气，所以吃西洋参不但不会引起失眠，反而对改善失眠有所帮助。平时不需要考虑吃西洋参是否会失眠的问题，这个没有关系，可以放心服用。一般是心情因素、过度劳累，以及身体虚弱、熬夜等不良习惯会容易引起失眠，这些才是需要考虑引起失眠的主要原因。
西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重作用。一般是气阴两虚的人比较适合的。现代医学来说适用于强化心肌及增强心脏之活动能力。强壮中枢神经，对血压有调整的作用，还可以调节胰岛素之分泌。
